不管是男孩还是女孩，都希望自己有一张光洁漂亮的脸蛋，但是不断的冒痘痘，不断的长痤疮，不仅影响我们的面部颜值，同时也会给我们的自信心带来极大的打击。那脸上开始长痤疮的时候该如何进行调理呢？
1.健康饮食
除去内分泌因素，饮食的不规律，不健康是引起脸部长痤疮的主要原因，很多人都会有这样的一种生活经历，就是吃一些辛辣或者是糖分极高的东西，第二天立马就会长痘痘，长痤疮。实际上，这些食物当中的一些成分会极大地刺激我们的皮肤时，体内的细胞迅速衰老，不仅容易长痤疮，而且还容易老的快。
2.睡眠充足
有一句老话叫做晚上12点都过了还不睡觉是不要脸。由此可见，如果长期的熬夜，势必会导致整个内分泌失调，而长痘痘和痤疮。但是在睡眠充足的基础之上，还要加强锻炼，只有两者双管齐下，才能够真正的让皮肤越来越好，也有助于痘痘的消灭。
3.坚持洗脸
每天洗脸的次数也非常有讲究，早上，中午和晚上都是能够洗脸的，如果每天出汗很多，最好在出汗之后就要进行彻底的洗脸，除了将毛孔当中过多的油脂清洗掉之外，也要注重清爽护肤品的擦拭，这样既不会让皮肤太干，同时也不会让皮肤太油腻，才能够真正的让痘痘越来越少。
脸上之所以会有痤疮，无非是因为爱吃各种辛辣油腻食物，导致皮肤皮脂腺分泌的油脂过于旺盛而形成。当然，我们所在的环境也是一大影响因素。不过如果我们自身不多加注意外，在再怎么好，同样也是无济于事，因此还是必须要从自身做出调整，才能够使错装得到改善。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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长痘痘如何消除
痘痘一般是指痤疮。长痤疮患者可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、外用药物、内服药物等方式加以改善，应根据具体原因进行相应的处理。1.饮食调理：建议以清淡、易消化的食物为主，确保摄入充足的营养，多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白质、维生素的食物，有助于补充身体所需营养，更有利于身体健康。2.生活调理：建议多休息，养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、酗酒等，以免加重身体不适。还可以适当运动，例如散步、慢跑、跳绳、打羽毛球、乒乓球等，有利于促进身体的新陈代谢，缓解长痤疮的症状。3.物理治疗：若症状较严重，可遵医嘱使用激光治疗、红蓝光照射治疗等药物进行治疗。通常可以有效改善较严重的痤疮。4.外用药物：若出现红肿、瘙痒等症状，可遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸钠软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。有利于缓解此症状。5.内服药物：若是由细菌感染引起的，可遵医嘱使用抗生素药物进行治疗，例如甲硝唑片、头孢克肟片、青霉素V钾片等。建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗。8次播放 2024-11-20
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脸上长痘痘怎么办
脸上长痘痘应做好以下几点：一、温和洗脸。首先将手洗干净，然后用清水将面部的灰尘污垢洗掉，尽量选择温和的洁面产品，避免对皮肤屏障造成二次伤害。二、少触碰痘痘。长痘后，很多人喜欢用手去抠，这是禁忌。手接触的东西多，受细菌感染也很严重。三、合理饮食。饮食要清淡，多吃富含维生素和含钙的蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激的食物或者过甜、过于肥腻的食物等。四、拒绝熬夜，熬夜会导致内分泌失调，引起满脸痘痘。必须保证睡眠，合理安排好自己的作息时间。五、药物治疗，如甲硝唑凝胶联合15%壬二酸。101925次播放 2021-10-20
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挤痘痘皮肤划破了怎么办
痘痘学名叫痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症皮损，各个年龄段均可患病，以青少年发病率最高，病因主要和遗传雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应等有关，部分患者的发病还受到遗传、免疫、内分泌、情绪以及饮食等因素的影响。皮损主要好发于面颊部、额部，其次是胸背部这些皮脂溢出部位。各型皮损的包括而毛囊口处的粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿以及瘢痕等等。如果皮疹以粉刺为主，数量比较少，可以选用粉刺挤压器，进行内容物的挤出，但是最好挤压器或者针要进行消毒，不建议自己在家进行。用手这样的挤压是不可取的，如果挤压了以后，这些出血破了可以应用一些抗生素的药膏，但是下次记住不要再挤了。因为这样的话会加重感染，而且还加重痘印的一个风险。还有特别颜面部在危险三角区的一些痘痘，更是要切忌挤压的，这样的话严重的会引起颅内的一个感染，所以最好是去医院在医生的指导下进行一个个体化合理的治疗。语音时长 02:1058425次收听 2020-02-13 -
维生素E去痘印方法有用吗
维生素E是一种维生素物质，这个物质本身具有抗氧化性，从原理上来说，能够促进皮肤的代谢，消除皮肤产生的自由基，加强色素的代谢，对痘痘、祛除痘印应该是有作用的。但是因为它一般是胶丸式的，有油性的，如果痘痘比较多的时候，用油脂比较多的维生素E的话会堵塞毛孔，这样不仅没有做到治疗的目的，可能还会加重痤疮。这个祛痘印我们临床上常用一些其他的方法，像常选用的有果酸换肤，水杨酸换肤或者是复合酸等等，这些都可以淡化色素。再有的如果是条件允许的话，可以去医院做一些激光的治疗。常用的一些DPL阿OPT这些都可以对痘印是有好处的。如果除了痘印之外还留有瘢痕的话，如果是一个凹陷性的瘢痕的话，可以选用点阵激光或者是铒激光等等，这样的话进行治疗。凹陷性瘢痕如果凹陷的比较严重的话，还可以采用填充的一个方法，配合着激光一起来用，这样的话，皮疹痘印消退得也会很快。语音时长 02:0352164次收听 2020-02-13 -
痤疮病人用果酸怎么样
痤疮患者用果酸，效果比较好，但具体因人而异。痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性的皮肤病，各个年龄段的人均可发病，但以青少年发病是最多见的。治疗上除外用药、口服药、物理治疗之外，还可以利用果酸、水杨酸或复合酸的换肤。果酸在痤疮患者中应用广泛，而且效果也是比较好的。果酸特别适用于闭口比较多的患者，像闭合性粉刺比较多患者。是溶解角栓，使毛囊口变得通畅，抑制皮脂腺，让皮脂腺有轻微萎缩，所以治疗痤疮是比较有效，痤疮患者用果酸是非常好治疗方法。但治疗要去正规医院，在医生的指导下应用。而且果酸治疗可能有恢复期，大概是7天左右，部分患者会出现局部的结痂或脱皮，这都是正常现象。做完果酸后要注意防晒，应用保湿面膜或保湿护肤品。痤疮主要与遗传雄激素诱导的皮脂大量的分泌，毛囊皮脂腺导管的角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应的因素相关，部分患者还与遗传、免疫、内分泌、情绪以及饮食等因素有关系。语音时长 02:0960114次收听 2020-02-13 -
痘印多久能消除
痤疮可能会几周或者是几个月就会消退。痤疮是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，各个年龄段均可发病，但是以青春期发病率是最高的。病因和遗传雄激素诱导的皮脂腺大量的分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌的繁殖、免疫炎症反应等因素相关。部分患者的发病还受遗传、免疫、内分泌、情绪及饮食等因素的影响，多发生于15至30岁的青年男女，皮损好发于面颊、额部，其次是胸背部等皮脂溢出部位。皮损包括粉刺、炎性丘疹、脓疱、疥疖、囊肿，或者是瘢痕，痤疮病程呈慢性的，时轻时重。多数患者病情会到中年期才逐渐的缓解，部分在皮疹消退后会留有红色的印记或色素沉着，或者是肥厚性的或萎缩性瘢痕。痘印是指消退以后留有的红色的印记，或者是色素沉着。如果不治疗，红色的印迹消退的会比较快，可能会几周或者是几个月就会消退。可以应用祛色素的药，左旋维C、熊果苷等等；还可以刷酸，常用的有果酸、水杨酸、复合酸都可以，会加速色素的代谢。如果条件允许的，还可以用激光治疗，常用的有OPT、IPL、DPL这些都可以淡化痘印，然后淡化色素，使色素代谢加快。语音时长 02:0559916次收听 2020-02-13 -
痤疮外用药物有哪些
痤疮可以使用维A酸类、氧化苯甲酰、抗生素、二硫化硒类的药物。一、维A酸类，包括第一代异维A酸和第三代的维A酸乳膏，初期使用会出现局部的刺激反应，如红斑、脱屑、紧绷或烧灼感，应低浓度或小范围避光的使用，这个药物应该晚上使用。二、氧化苯甲酰，外用后可缓解释放出新生态的氧和苯甲酸具有杀菌、杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及收敛的作用。可以配成不同浓度的洗剂或乳剂或凝胶，少数患者会出现轻度的刺痛，建议是点式涂抹从低剂量和小范围开始使用。三、抗生素，比如夫西地酸乳膏、红霉素乳膏、林可霉素、克林霉素、氯霉素等等，还有壬二酸，对炎症和粉刺的均有治疗作用，还可以减轻炎症后的色素沉着，可以配成百分之十五到百分之二十的霜外用。四、其他药物，其不良反应是局部的轻度红斑和刺痛使用二硫化硒，具有抑制真菌，即生成细菌的作用，可降低皮脂的游离脂肪酸的含量，磺洗剂或水杨酸乳膏或凝胶，都具有抑制痤疮丙酸杆菌和轻度剥脱及抗菌的作用。语音时长 02:0363875次收听 2020-02-13 -
得了痤疮多久能好
得了痤疮之后多久能好是一个非常不确定的问题，生活饮食调整，及时治疗，一个月之内可以控制，中度和中重度痤疮要半年以上才能恢复。一、如果青春痘长得轻，可能调节自己的生活饮食规律很快就会好；二、如果是轻度痤疮，面部疙瘩小于10个，只是一些很轻微的毛囊性的小疙瘩，这一类痤疮多数给予一些外用药物治疗，然后再加上生活心情方面的生活规律，一个月之内就能够得到控制；三、中度和中重度痤疮，皮疹可能大于十几个，如果不加以治疗，几年或者十几年可能都会在长，如果给予合适的治疗也需要两三个月以上或者半年以上才能恢复。59594次播放 2020-01-09
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痤疮可以自行治愈吗
痤疮是炎症性皮肤疾病，对于比较轻微的痤疮，比如粉刺型痤疮，是可以自愈的，患者只要注意生活与饮食习惯的调整即可。但对于一些严重的痤疮，如结节型痤疮、囊肿性痤疮等，应积极进行治疗。
56917次浏览 2019-11-20
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人中旁边长痘怎么去除
人中旁边长痘时可以服用二丁胶囊或者黄连上清片等清热泻火作用的药物治疗，同时可外涂夫西地酸乳膏或者阿达帕林凝胶。如果痘痘比较轻微，就可以采用食盐祛痘法来治疗。另外，芦荟和茶树精油也可作为选择。
55414次浏览 2019-11-20
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痤疮是什么
痤疮是发生在头面部的一种常见的炎症性皮肤病。青春期雄激素水平分泌的异常增高，造成的皮脂腺异常增生分泌油脂增多引起的。皮脂腺分泌的异常增多的油脂会堵塞在毛囊开口处。造成了白头粉刺和黑头粉刺。这些粉刺所引起的脂酸和皮肤表面的痤疮丙酸杆菌混合，在局部造成剧烈的严重。形成了可以看到的红色的小丘疹和脓头。当局部的炎症剧烈，发展剧烈就会引起毛囊的破裂。炎症性的物质会进入到毛囊周围的真皮当中去，造成更为严重的感染，也就是我们所看到的囊肿和结节。青春后期的痤疮都是由于激素水平的不调，雌激素水平的相对减低或者是雄激素水平的相对增高引起的，它都是和女性的月经相关。56916次播放 2019-10-24
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额头痤疮怎么办
痤疮的出现对于个人的肌肤健康来说，也会造成一定的影响，同时看上去也并不是很美观，其实这种现象的出现有很多不一样的因素，要想尽快的改变，我们可以选择药物治疗，也可以选择饮食治疗，另外在生活中一定要正确的使用化妆品，经常性的去除角质层。
62716次浏览 2019-05-27
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长痤疮要注意什么
长痤疮需要在饮食、情绪以及休息方面注意。在临床当中很多原因都可以引起痤疮，中医认为导致痤疮的原因有肺胃热盛、脾虚痰湿、肝郁气滞。饮食方面，不能吃辛辣刺激的食物，比如麻辣烫，麻辣香锅等，都是引起痤疮的重要因素。临床研究发现，牛奶和甜食也是引起痤疮的重要原因。生活方面，注意一定不要熬夜。熬夜其实是一种伤阴的习惯。当阴虚阴气不足时，阳气就会旺。阳气旺盛时，就是火热之邪比较重，会引起痤疮，这是阴虚阳亢的一种症状；还有就是痰湿，大量的吃甜食以及牛奶会伤到脾。脾虚以后，会形成痰湿在体内蓄积，形成痤疮。情绪方面，在现在临床当中肝郁气滞的病人比较多，那些痤疮的状态是一种小小的，不是特别大的脓包型，长的部位也是在两颊，这种人往往就是比较爱生气，属于肝郁气滞。60283次播放 2018-11-21
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硫磺皂的作用
硫磺皂指添加有硫磺成分的香皂，是一种硫磺类药皂,综合多种成分功效，去屑止痒，兼具滋润又爽洁，属于健肤系列产品。硫磺皂具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、真菌、霉菌和螨虫、寄生虫等。特殊功能，对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用。
61901次浏览 2018-10-09
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怎么治好痤疮
痤疮也是一种皮肤炎症问题，患上了痤疮虽然对于健康方面的影响不大，但是却会因为对于外貌的影响而导致患者出现自卑心理，甚至长时间的痤疮还会扭曲患者的心理，因此可见痤疮这种疾病的影响也是不可小视的，那么怎么治好痤疮呢？
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