饭后测量步行对身体一般是有好处的，对自身的健康也是有好处的，所以在饭后可以适当散步。
测量步行是目前比较常见的一种锻炼方法，主要能够达到促进机体新陈代谢的效果，加快血液的流通，同时还能够达到促进胃肠道蠕动的作用，加快胃肠道对食物的吸收、消化，避免出现消化不良，也能够达到强身健体的作用。但是需要长期坚持才能够达到改善的效果，平时还可以根据个人的体质情况选择一些其他的运动，比如游泳、跑步、跳绳、爬楼梯等，在锻炼之前一定要做好热身运动，这样能够避免出现韧带拉伤、软组织挫伤。
在锻炼之后一定要注意好饮食调理，需要做到多样化的饮食，这样能够及时满足身体所需要的多种营养物质，也要多喝一些温水，及时补充体内所需的水分，以免导致出现脱水、电解质紊乱。若出现明显不适，需要及时就医。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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男性的排精方式是什么
男性的排精方式通常是遗精、性行为、自慰，规律、自然排精对身体健康有利，过度排精可能会损伤机体功能。
3007次浏览 2024-12-19
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新生儿着凉拉肚子怎么办
拉肚子一般指腹泻。通常新生儿着凉腹泻需要通过保暖、按摩、口服益生菌、日常护理、使用止泻药物等方式来缓解，需要根据实际情况进行针对性改善。1.保暖：若地方温差大，新生儿容易出现着凉的现象，需注意增添衣物，特别是腹部的保暖，以免出现受凉的症状。2.按摩：家长可以遵医嘱对新生儿的腹部进行局部按摩，但是需要注意力度与按摩时间，不宜太长。3.口服益生菌：拉肚子期间口服益生菌，例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等药物。可有效补充新生儿的肠道菌群，平衡肠道菌群，有助于新生儿的胃肠消化。同时可以配合按摩、日常护理等进行辅助治疗。4.日常护理：在日常护理上也需注意，一餐不能食用过多，以免导致腹胀、腹痛等症状，注意少食多餐，从而引起消化不良的情况。5.使用止泻药物：若症状较为严重，家长可遵医嘱给新生儿服用复合凝乳酶胶囊、婴儿健脾颗粒、乳酸菌素片等药物进行改善。如果新生儿身体出现异常症状，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。2次播放 2024-11-30
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抗缪勒管激素值多少能怀孕
抗缪勒管激素一般指抗米勒管激素，怀孕一般指妊娠。抗米勒管激素在0.18-12.04ng/ml一般能妊娠。抗米勒管激素通常指由青春期前人体生殖细胞合成的一种糖蛋白，可促进米勒管退化。如果体内缺乏抗米勒管激素，可能会引起米勒管永存综合征，影响月经和性生活。人体内的抗米勒管激素水平一般在0.18-12.04ng/ml，如果处于这个区间，一般能妊娠。并且人体内抗米勒管激素数值越高，妊娠的概率越大，数值越低，妊娠概率较低，可能会导致女性受孕困难。如果体内抗米勒管激素数值低于0.18ng/ml，可能说明存在米勒管永存综合征，应及时前往医院检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。7次播放 2024-11-30
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运动时关节响还能运动吗
运动时关节响是否还能运动，取决于是否存在其他不适症状；若关节响时不存在其他不适症状，通常能运动；若关节响时存在不适症状，通常不能运动。若患者存在不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。1.能：运动时关节响可能是关节摩擦或关节气压变化引起的，属于生理性因素，在关节响时没有出现疼痛、麻木等不适症状，通常属于正常情况，一般能继续运动。2.不能：运动时关节响，还存在其他不适症状，如疼痛、肿胀等，属于异常情况，考虑可能为半月板损伤，这时继续运动，只会加重病情，所以通常不能再运动。建议患者在日常关注自身症状变化，若存在不适，建议引起重视，避免造成不良后果。11次播放 2024-11-20
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经期可以吃氨糖吗
氨糖通常指氨基葡萄糖，有颗粒剂、片剂、胶囊剂等剂型。若患者体质较好，可以吃氨基葡萄糖；若患者体质较弱，不可以吃氨基葡萄糖。1、可以：氨基葡萄糖是一种天然的氨基酸糖，具有提高软骨细胞的恢复能力、抑制损伤的软骨素酶等作用。对于骨关节有较好的辅助效果。若患者体质较好，可以吃氨基葡萄糖。2、不可以：但是若患者体质较弱情况下，则不可以吃氨基葡萄糖，可能会引起头晕、恶心、反胃等不适症状。如果病情较为严重，建议及时就医，在医生的正确指导下进行治疗，以免引起不良反应，造成严重的后果。148次播放 2024-10-31
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孕妇能不能吃石螺
一般情况下，孕妇能吃石螺；但在对石螺过敏的情况下，孕妇不能吃石螺。1、能：石螺含有大量的蛋白质、维生素、钙元素等多种营养物质，具有利尿通淋、清热健胃的功效。石螺肉质爽脆、味道鲜美，可以帮助改善孕妇食欲不振的情况，对孕妇和胎儿的生长发育有一定的好处。2、不能：如果有对石螺成分过敏的情况下，则不能吃石螺，容易引起过敏反应。导致皮肤瘙痒、腹泻、红疹等症状。需要注意的是，石螺中含有寄生虫，需要将石螺清洗干净熟透才能食用。如果病情严重，建议及时就医，在医生的正确指导下进行治疗，以免出现严重后果。日常养成良好的饮食习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，有利于身体健康和胎儿的生长。建议平时注意身体护理，如果身体出现不适症状，建议及时就医，以免耽误病情。41次播放 2024-08-31
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网球肘患者必看：手术治疗需要花多少钱？
网球肘——是很多爱好打网球的朋友或者专业的网球运动员的一个烦恼。药物治疗通常只能暂时止痛，手术的方式能够较好恢复。
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包皮系带裂开一个口子危害大吗
通常情况下，包皮系带是阴茎头和包皮之间的纤维结构，一般是紧贴在阴茎头的皮肤上，不应该太松或太紧。包皮系带如果出现裂开口子的情况，可能是过度拉扯、过度摩擦引起的。包皮系带裂开一个口子，如果口子不大危害就不大；如果口子比较大危害就大。具体分析如下：
2852次浏览 2023-04-28
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射精有血怎么回事
一般情况下，射精有血可能是外伤、前列腺炎、尿道炎、附睾炎、尿道结石等原因造成的，可以通过药物和生活调理缓解。
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低压100mmHg有什么症状
低压100mmHg指的是舒张压100mmHg。早期可无明显症状，仅在劳累、情绪波动较大时才会有相应表现，随着病情加重，头晕、头痛等症状会越来越明显。
3747次浏览 2022-02-21
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胰腺炎的症状有哪些？总结胰腺炎的主要症状表现
胰腺炎的症状：胰腺炎主要表现为上腹部疼痛，消化道不适等症状，但是胰腺炎分为急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且这两种不同类型的胰腺炎表现也有所差异。493次浏览 2023-08-23
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卵泡膜细胞瘤是什么原因引起的
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痛风可以吃蚕蛹吗
痛风患者应避免食用蚕蛹，因其嘌呤含量较高，可能加重病情。痛风是由于体内尿酸水平过高引起的，饮食中高嘌呤食物会进一步增加尿...0次浏览 2025-02-12
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低蛋白血症水肿如何治疗
低蛋白血症引起的水肿需要通过补充蛋白质、药物治疗和饮食调整来改善。主要治疗方法包括通过饮食或药物提高血浆蛋白水平，同时结...0次浏览 2025-02-12
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眼睛突然变成三眼皮，可能是眼部皮肤松弛、过敏或水肿导致，严重时需就医排查疾病。其产生原因包括生理性因素和病理性因素，需根...0次浏览 2025-02-12
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眼睛近视了怎样才能恢复：想要恢复视力，首先要知道近视的类型，近视可分为假性近视和真性近视，如果是假性近视则可以通过合理的用眼习惯来恢复，如果是真性近视的话，是不可逆的，但是可以通过手术的形势来矫正视力。515次浏览 2023-08-28
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室间隔缺损修补术是一种用于治疗先天性心脏病的常见手术，主要通过修复心脏室间隔的缺损来改善心脏功能。手术方式包括开胸手术、...
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榴莲是高热量水果，过量食用会导致长胖，但适量食用不会显著影响体重。榴莲的糖分和脂肪含量较高，每100克榴莲含有约147千卡的热量...0次浏览 2025-02-12
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心脏能做CT检查，主要用于评估冠状动脉狭窄、心肌病、先天性心脏病等。心脏CT检查结合放射学技术，可清晰显示心脏和血管结构，提??...0次浏览 2025-02-12
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双眼皮手术后第三天最肿主要与手术创伤后的炎症反应高峰期和淋巴回流受阻有关。术后第一天肿胀较轻，随着炎症反应加剧，第三天达...0次浏览 2025-02-12
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适今可能用于银屑病吗
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