运动可以释放压力吗-专家文章-博禾医生

儿童呛咳的急救方法有哪些
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儿童呛咳的急救方法一般有叩击法、拍背法、胸部按压法、海姆立克腹部冲击法、纤维支气管镜等，异常方式无效时，应及时带儿童就医治疗。1.叩击法：一般可以将儿童翻转成侧卧位，使其头低脚高，轻拍背部两肩胛间部位，通常可以起到一定的改善作用。2.拍背法：儿童呛咳轻微时，可以选择拍背法缓解不适，轻微拍击背部，可以促使食管中的食物落下，一定程度上可以改善呛咳，避免造成严重损害。3.胸部按压法：可以使儿童脸部朝上平卧，同时将两手的中指放在儿童胸廓下、脐上的腹部进行按压，一般能排出咽喉异物，帮助改善不适。4.海姆立克腹部冲击法：该方法是将儿童抱在自己前臂下，使其面朝下，同时促使儿童的嘴巴张开，用另一只手快速拍击背部两肩胛间，该方式通常也可以起到改善效果。5.纤维支气管镜：如果以上方式无法改善儿童呛咳，且儿童咽喉内存在异物，需及时就医治疗，通常在医生指导下使用纤维支气管镜取出异物。儿童身体恢复过程中，应保持饮食清淡、易消化，可适当食用蔬菜粥、南瓜粥，还应避免食用生鲜、辣椒等生冷、辛辣刺激性食物。

35次播放 2024-11-30
刮痧一定要刮出痧吗
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刮痧不一定要刮出痧，如有不适，建议及时就医，积极配合医生的治疗。刮痧是一种中医疗法，采用特制的刮痧器具和相应的手法，再蘸取一定的介质，反复刮动和摩擦体表穴位，可以促进局部血液循环、疏通经络和驱邪排毒，还能帮助排出湿气，防治疾病。刮痧不一定要刮出痧，因为中医师的力度一般在中轻度，而每个人体质不同。如果体内寒气和湿气比较少，一般很难刮出痧，一定要刮出痧可能会损伤皮肤，引起出血。如果身体内的湿气和寒气比较重一般能刮出痧。需注意，刮痧时，建议在中医师指导下进行，力度要适当，以免引起身体不适。刮痧后，建议做好保暖工作，适当添加衣物，防止着凉。还要注意休息，避免过度疲劳，保持充足的睡眠，不要熬夜。

14次播放 2024-11-20
做完流产后浑身肉疼是什么原因引起的
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一般情况下，做完流产后浑身肉疼可能是内分泌失调、贫血、乳酸堆积、护理不当、麻醉药物等引起的。1、内分泌失调：流产后体内激素水平变化较大，可能会引起全身肌肉酸痛，从而引起内分泌失调。2、贫血：患者如果因为贫血，影响血液循环，导致身体部位出现供氧不足，伴随疲劳、无力感等症状。3、乳酸堆积：可能因为在手术中的疼痛刺激孕妇，导致全身肌肉发生严重的收缩，从而分泌大量的乳酸，乳酸堆积过多导致肌肉缺氧，引起全身疼痛。4、护理不当：术后护理不当，导致全身肌肉受凉，从而引起全身疼痛。5、麻醉药物：在手术的过程中，静脉注入的麻醉药物会对全身的肌肉和神经作用，从而引起特发性全身疼痛。如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。

13次播放 2024-10-31

吃完活血化瘀的药心脏难受是什么原因，怎么治疗

服用活血化瘀的药心脏难受，可能是服药量过大、血压下降或反流性食管炎等原因导致的。服药量过大所致，应减少用药量；若与血压下降有关，需及时停药；反流性食管炎所致，需应用抑制胃酸分泌的药物治疗。

2628次浏览 2022-02-25