贫血好发人群主要为：长期喝浓咖啡、浓茶者、月经过多的女性、妊娠女性。
1、长期喝浓咖啡、浓茶者
咖啡中含有咖啡因等物质，可抑制人体对于铁离子吸收，而浓茶中所含的鞣酸与铁易发生结合而形成难溶性物质。长期饮用这类饮品，更容易出现贫血。
2、月经过多的女性
正常情况下，每天女性月经量平均在30~50毫升左右，如果超过80毫升则属于月经过多，月经过多，会造成体内铁元素含量，供应不足，更容易出现贫血。
3、妊娠期女性
妊娠期女性由于生理发生变化，血容量需求也明显增加。正处于孕期阶段，受到激素水平影响，铁需求量会明显增高。女性怀孕一次大概需要消耗1000毫升铁离子。而现在女性由于受到月经偏食，等其他因素影响怀孕之前已有贫血性倾向，如果怀孕体内铁消耗量过度，更容易贫血。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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缺铁性贫血严重吗
缺铁性贫血是否严重，要根据贫血的程度、患者个体的情况综合确定。血红蛋白在正常下限到90g/L之间，属于轻度缺铁性贫血，患者此时临床症状不重，甚至没有临床症状。血红蛋白介于90~60g/L之间，属于中度缺铁性贫血。患者有一些临床症状，表现为面色苍白、头晕、乏力等。血红蛋白小于60g/L，属于重度缺铁性贫血，患者头晕、乏力较重，多数需要卧床休息。轻微活动可能有心慌、喘息等情况。根据病人临床表现的轻重，可以给予口服补铁或者静脉补铁，危重症患者可以输注悬浮红细胞。缺铁性贫血无论轻重，绝大部分病人通过有效治疗，都能获得满意的治疗效果。72941次播放 2021-09-09
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贫血吃阿胶有用吗
吃阿胶对于纠正贫血没有直接的帮助。临床所讲的贫血是指血红蛋白、红细胞或者红细胞压积降低，所引起的一系列临床症状。中医说的吃阿胶对贫血有帮助，是指一些气血匮乏所引起的临床变化。西医贫血的原因，最常见的是营养不良性贫血，缺铁性贫血，叶酸、B12缺乏性贫血。还有造血机能障碍，如再生障碍性贫血，有一部分是肿瘤性贫血。还有一部分是继发于其他疾病，如慢性病的贫血等。通过针对病因治疗，多数病人可以迅速恢复。补充阿胶这类的中药，可以调理气血，帮助病人加速恢复，但单纯服用阿胶对于贫血没有绝对的帮助。74946次播放 2021-09-09
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贫血的人吃什么好
贫血的人吃什么好呢，贫血是由于人体内血红细胞容量突然减少引致的，具体病因有很多种，当出现贫血时如果没有及时治疗，可发展为严重贫血，甚至危及生命健康，治疗贫血，关键是补血，那么贫血的人吃什么补血最快呢，成为了众多贫血患者尤为关心的问题，针对大家的问题，我们就详细讲解一下。
26728次浏览 2020-12-10
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贫血查什么指标
贫血可以做血常规检查，正常情况下女性血红蛋白是在110到160，男性是在120到160，如果比较低，需要根据具体数值判断严重程度，还需要了解贫血类型，然后对症做治疗。贫血必须要重视，严重癌可以输血，或者是骨髓移植来治疗。
65486次浏览 2020-04-20
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怎样判断自己是否贫血
贫血是很多人都会出现的一种问题，女性出现率比较高，想要判断自己是否患有贫血可以观察面容气色，精神状态，粘膜甲床表现，运动情况，有没有慢性出血问题，还可以到医院做好详细检查。
63837次浏览 2020-04-02
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贫血可以喝咖啡吗
很多贫血患者日常生活中没有注意做好饮食方面的调节，所以就出现了更加严重的情况，贫血是不能喝咖啡的，会让情况变得更加严重，而且还容易抑制铁元素吸收，加重焦虑症状以及加重高血压，引发骨质疏松，所以要特别注意。
55186次浏览 2020-04-01
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贫血心慌气短怎么处理
贫血最常见的表现就是乏力、困倦或者说是心慌气短。这种情况我们首先要和心肺类型疾病进行辨别，所以当出现这种情况的时候我们要首先做一个基础的血常规检查。一般的轻度贫血血红蛋是在90g/L这个水平以上，如果是90g/L以下的患者，我们往往还要看他的血红蛋白下降速度，因为假如他是一个长期贫血的病人，身体里会有一定耐受，血红蛋白30~40g/L这种水平的话病人可能都没什么感觉。之根据贫血发生的快慢，我们的治疗是不大一样的，贫血可能都会出现心慌胸闷，但是如果他发生的已经很长时间，是慢性的贫血的话，病人往往对血色素血红蛋白的下降，会有一定的适应性，所以心慌气短这种表现不是太严重，因此一般我们的干预也不是太积极，对一个急性的快速发生的贫血，我们要积极的去干预和寻找病因。语音时长 02:4155916次收听 2020-02-27 -
小儿贫血的症状有哪些
小儿贫血可出现面色苍白、精神萎靡、食欲下降、腹泻、便秘、异食癖、情绪不稳定等症状。小儿贫血的症状是多方面的，可以从外表和精神状态上面观察到：会出现面色苍白或者苍黄、精神萎靡不振、不爱活动、不活泼、倦怠等症状。学龄期会出现注意力不集中，学习成绩下降。贫血比较重的时候，还会引起呼吸、心率增快，甚至发生心脏增大、心功能不全。贫血会导致小儿消化功能下降，表现为食欲差，经常恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘。有些儿童还会出现异食癖，喜欢吃不能食用的物品，如墙壁、土块、玻璃等。贫血小儿的抵抗力比较差，容易感冒发烧、情绪不稳定、急躁、发怒等，要针对病因来改善。语音时长 01:4356462次收听 2020-01-09 -
骨髓造血功能差怎么办
患者骨髓造血功能差，需要先到医院明确病因，然后才可以对症治疗。倘若明确病因，可以在医生的指导下输注红细胞改善贫血症状。此外，还可以辅以一些饮食治疗，比如都吃一些动物肝脏以及多吃一些绿色蔬菜、含铁高食物以及富含维生素C食物。
61157次浏览 2019-11-04
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贫血吃什么
贫血可以吃黑木耳红糖饮、阿胶牛奶、何首乌粥等。一、黑木耳三十克，红糖三十克。功效：养阴补血。适用于胃癌伴缺铁性贫血患者。黑木耳、红糖所含有的微量元素铁、硒、锰、锌等都具有抗癌活性。二、阿胶十五克，牛奶两百五十克。功效：益气养血，滋补强壮，适用于气血不足所致的贫血。糯米薏苡仁粥，糙糯米一百克，薏苡仁五十克，红枣十五枚，同煮成粥，食用时加适量的白糖。功效：滋阴补血。三、制首乌六十克，红枣三至五枚，粳米一百克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。功效：补肝益肾、养血理虚。语音时长 01:4458930次收听 2019-10-14 -
贫血怎么调理
注意起居，调和心情。贫血的患者应该做到起居有常、劳逸结合，病重者须注意休息，保证充足的睡眠，保持良好的心态，避免情绪波动。平时根据病情，经常到户外做广播操、打太极、瑜伽等，有利于提高身体的免疫功能，增强身体的抵抗力。防治病因。针对引起贫血的原发病，进行积极的治疗，是贫血患者进行自我保健的一个关键。如防治钩虫病、控制和根治慢性失血性疾病如胃溃疡出血、月经过多等。饮食调理，宜多吃含有铁的食物，吸收率高的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆制品、动物内脏、新鲜水果等。语音时长 01:3761718次收听 2019-10-14 -
血小板低是贫血吗
血小板低不是贫血。血小板低的主要表现可能会造成出血。而贫血主要指的是红细胞和血红蛋白的减少。血小板低的病人如果出现了出血的病理症状，临床上可能会引起失血性贫血、或者是慢性失血造成的缺铁性贫血、或者是一些既有血小板减少也有贫血的疾病，如再生障碍性贫血。而贫血则仅仅指的是红细胞与血红蛋白的减少，与血小板多或者少并无关联。血小板低并且出血的病人可以引起贫血，但是血小板低不叫贫血，这是两个概念。52647次播放 2019-06-20
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血小板减少怎么办
患者出现血小板减少的症状，首先要去医院查明病因，其次在得知明确病因后，不要急于治疗，要在大夫的叮嘱下用药，一定要注意避免磕碰，减少出血情况的发生。患者血小板减少，可能由于许多病因导致，如检测过程中临床上使用的试剂不同，可能会出现假性血小板减少；由于药物导致短期内血小板减少；或是在工作环境当中接触了射线；或是近期感冒存在病毒的感染都可能导致血小板减少。血小板减少的病因则是通过抽血检测抗体谱、抗心磷脂抗体或是通过骨髓穿刺检测骨髓造血情况来检查。57097次播放 2019-06-20
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贫血的人吃什么补血最快
贫血的人吃什么补血最快需要根据是什么原因造成的贫血，如贫血跟营养有关，补充营养即可，多吃些补铁食物，主要有鸡蛋，瘦肉。黑木耳等。年纪大也会造成贫血，多补充维生素B12，新鲜的蔬菜水果，太严重就需要到医院请求医生帮助进行治疗。语音时长 01:4575134次收听 2018-06-13 -
贫血吃什么
贫血是矿物质缺乏或维生素缺乏导致的症状，常见的是缺铁性贫血，多发于孕产妇、幼儿、老人、病人，应考虑食物当中铁的摄入量要足够，蛋白质的摄入量要充分。另一种情况是巨幼细胞性贫血，是因为缺少维生素B12和叶酸，可以选择猪肝，绿色蔬菜等食物。64511次播放 2018-04-10
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