脾胃虚寒吃苹果、橙子、板栗、胡萝卜等健脾、暖胃类食物较好。
1、苹果
苹果具有生津止渴、健脾益胃等多种功效与作用，可缓解脾胃虚寒症诱发的便秘、腹泻、中气不足等症状。
2、橙子
脾胃虚寒者也可多吃橙子，橙子可达到健脾和胃、止呕等作用。可改善食欲不振、腹胀、呕吐等脾胃虚寒之症。
3、板栗
板栗具有强筋活血、养胃健脾之功效，尤其适合于脾胃虚寒者食用，可改善脾胃虚寒所致的慢性腹泻等症状。
4、胡萝卜
胡萝卜腥味甘平，中医认为具有润肠胃、利脾膈、下气补中等功效，适用于脾胃虚寒者食用。丰富的胡萝卜素可转化为维生素A，防止各种呼吸道疾病、增强抵抗力。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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宝宝舌苔白怎么回事
宝宝的舌苔白可由奶垢、脾胃虚弱等原因所致。正常的舌头应该红润，年龄较小的婴幼儿宝宝可能是母乳喂养造成的。对于四个月以上的宝宝，如果舌头发白并伴有腹胀，会是脾胃虚弱等所引起的，家长可以在医生的指导下服用丁桂薏芽健脾凝胶，能够从根本上健脾益胃。86539次播放 2023-07-28
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一吃完饭就困的原因是什么
这个问题有很多人就问，一般往往是吃完中午饭容易困，很少会吃完早餐和晚餐就立马困的，这是因为有两个因素。一个是中午本身阳气比较旺盛的时候，阴气要逐渐升发的时候，可能要让阳气逐渐的下潜，这时候需要休息休息，就是容易犯困，休息20分钟左右，这样就能够立马恢复正常的状况。而且不能够太长时间的休息，超过一个小时就不好了，阳气就被困住了，反而出不来了，就会有一种越睡越难受，就跟又做梦又醒不来，那种很别扭的感觉，这就是休息时间太长了。所以吃完午饭以后休息20分钟，小睡一会是比较好的。如果不睡就真的特别犯困，而且下午的工作效率特别低，这是从中医角度来说的，午饭后有一个午睡，小睡的意义。如果是每顿饭以后都特别困，觉得这种人要么就是脾胃太虚了，要么就身体内湿气很困重，吃完饭以后，食物要消化吸收，所以大量的血液可能会进入到腹腔、肠道里头去发挥作用，这时候脑部的血液供应相对来说会少一点。一般人不会出现特别的问题，这种脾虚、湿困的人可能就会困倦、乏力、头重如裹，就昏昏沉沉的不清醒，所以这种人应该要去湿气、要健脾，像这种天气、湿气本身就很大，用藿香正气散有效果。如果是舌体胖大、齿痕比较明显，可以用参苓白术散，里边还可以加一些藿香、佩兰、泽泻、车前草等等这些利水渗湿、芳香化湿的药物，就有明显的疗效，养成好的习惯也是很重要的。语音时长 02:3658884次收听 2021-10-15 -
脾胃虚寒的症状特征有些
脾胃虚寒是中医临床上的常见的术语，症状特征包括脾胃的功能下降，脾胃中医认为是后天之本，脾主运化。脾气的功能下降时，出现消化吸收功能不良，此种情况多数会出现食欲不振、周身乏力。脾气不足时，体内的湿气会存在，体内出现四肢的酸痛，即无精打采、精神不够，可能会出现下肢轻度浮肿。女性患者可能会出现白带异常。长期营养吸收不良，可能会出现生长发育迟缓，如儿童身高偏低，另外囟门闭合延迟，牙齿生长比较慢。出现脾气不足的情况，可以用薏米、莲子、芡实、山药等煮粥喝，亦可以吃补气健脾的药物。语音时长 02:2960514次收听 2021-09-29 -
脾胃寒湿吃什么中成药
脾胃寒湿中成药很多。有归脾丸、香砂六君子、附子理中丸、藿香正气水等等，但是它们这些药各有不同的特点。归脾丸是治疗心脾气血两虚，有脾胃虚弱同时会有失眠健忘等，它可以养心血，附子理中丸除了去除中焦寒湿以外，它温暖中焦的阳气，是典型的温阳益气的药物。香砂六君子没有很强的温阳作用，它是四君子汤加木香、砂仁祛湿理气，健脾和胃，它没有温阳作用，所以对那种中焦有寒湿的可能在温阳方面，驱寒方面作用比较弱，但是祛湿方面作用很强。最后一个是藿香正气水是中焦湿热，出现了胃肠炎、腹泻这种暑月感冒的症状，用藿香正气水效果比较好。82561次播放 2021-08-26
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脾胃虚寒的症状特征是什么
脾胃虚寒是中医临床上的常见的术语，症状特征包括脾胃的功能下降，脾胃中医认为是后天之本，脾主运化。脾气的功能下降时，出现消化吸收功能不良，此种情况多数会出现食欲不振、周身乏力。脾气不足时，体内的湿气会存在，体内出现四肢的酸痛，即无精打采、精神不够，可能会出现下肢轻度浮肿。女性患者可能会出现白带异常。长期营养吸收不良，可能会出现生长发育迟缓，如儿童身高偏低，另外囟门闭合延迟，牙齿生长比较慢。出现脾气不足的情况，可以用薏米、莲子、芡实、山药等煮粥喝，亦可以吃补气健脾的药物。78434次播放 2021-07-29
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腿脚怕凉是怎么回事
腿脚怕凉并非是正常的表现，一般和个人的身体健康有关，主要是因为气血不足、血管障碍、肝气郁结、脾胃虚寒所引起。要想改善此类情况，还需积极接受治疗，比如日常需多补充气血、加强日常体育锻炼，增强个人抵抗力。
18726次浏览 2021-03-08
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舌苔白厚吃什么中成药
舌苔白厚如果痰湿停聚引起，可以用健脾祛湿的方药，比如香砂养胃丸，木香顺气丸等健脾祛湿的药能缓解白厚苔。食物上，比如山药、大枣这些也能健脾祛湿，缓解白厚苔。舌苔白厚大部分是因为痰湿停聚、中焦脾胃引起。舌苔白厚，西医上主要是脱落的上皮细胞没有完全褪去，加上新生的细胞一起，造成舌苔白厚的表现。另外舌苔白厚，中医认为痰主湿，痰湿停聚后，能引起舌苔白腻。体寒也会引起。66874次播放 2019-12-24
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脾胃虚寒的症状
脾胃虚寒患者会出现胃阳虚和脾阳虚的症状。胃阳虚症状为常因天气变冷、食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱等。脾阳虚症状为纳呆、腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。脾胃虚寒为中医名词术语，是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证侯。54046次播放 2019-06-20
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脾胃虚寒的症状是什么
脾胃虚寒是中医学上的一种病理状态，主要表现为脾胃功能减退、体内阳气不足。常见症状可能有胃肠不适、肢体冰凉、乏力疲倦、口淡无味、大便稀溏等。
73450次浏览 2019-04-16
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脾胃虚寒应该怎么调理
日常生活中脾胃虚寒的调理，应避免饮食不规律，少吃生冷寒凉的东西，腹部要注意保暖。脾胃虚寒的人适合吃温性的食物，像姜、羊肉、胡椒、花椒或者辛热的食物，不宜吃寒性食物，像冬瓜、苦瓜、黄瓜、圆白菜、豆腐、绿豆芽等。语音时长 01:2859755次收听 2018-09-29 -
脾胃不好失眠怎么调理呢
对于有失眠症状，同时脾胃又虚弱的一部分人来说，调理脾胃很关键，也就是在辨证的基础上，调节脾胃功能，使其恢复和谐，睡眠自然也就改善了。除了调节脾胃，还不能忽视心情的舒畅，以及饮食的清淡，再加上适量的运动，一定能有一个好的睡眠。
56002次浏览 2018-05-21
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脾胃虚寒吃什么药
脾胃虚寒的患者表现有胃中冷、怕食冷饮、一吃冷饮便腹泻或者平时大便稀溏不成形、次数多，有的时候隐隐作痛，吃了热汤之后能够缓解。脾胃虚寒的药物以中成药为主，如理中丸、附子理中丸、小建中颗粒。一、理中丸。市面上常见的中成药有理中丸，由干姜、人参、白术、炙甘草组成，能够温中散寒健胃，用于脾胃虚寒、呕吐泄泻、胸满腹痛及消化不良。二、附子理中丸。就是在理中丸的基础上，加了附子。温脾阳的作用增强，具有温中健脾的作用，用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温。三、小建中颗粒。由白芍、大枣、桂枝、炙甘草、生姜饴糖组成，有温中补虚、缓急止痛的功效，主要用于脾胃虚寒、脘腹疼痛、喜温喜按、嘈杂吞酸、食少心悸，腹泻与便秘交替症状的慢性结肠炎，胃和十二指肠溃疡。具体选择哪种治疗脾胃虚寒的药物，最好还是到专科医院找专业的医生辨证论治后使用。语音时长 01:4462054次收听 2018-04-11 -
小孩脾胃虚寒的症状有哪些
孩子脾胃虚寒有很多的症状，常见的有呕吐、厌食、腹胀、腹痛、腹泻、便秘、积滞。积滞主要见于比较小的孩子，与内伤乳食、停聚不化、气滞不行有关，主要表现是不思饮食，或者是食而不化，腹部胀满，大便不调。语音时长 00:5759262次收听 2018-04-11 -
脾胃不好会引起什么症状
对于现在的人来说，脾胃普遍的虚弱，大部分人都是会感觉自己的肠胃不是特别好，还有很多看来很瘦怎么样也吃不胖的人，其实也是吸收不好，脾胃弱，脾胃一旦出现问题将会对我们的健康造成严重影响，那么，脾胃不好会引起什么症状呢?
56136次浏览 2018-03-29
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脾胃不好的症状表现
我们都知道工作和生活压力特别大，工作学习的繁忙让生活作息被打乱，有的人一忙起来就没有吃饭休息的时间，饮食不规律的坏习惯会给脾胃带来很大的伤害，从而让脾胃变得不健康起来，脾胃不好的症状表现有很多，要多多观察自己的身体，以免延误病情。
56355次浏览 2018-03-29
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4个月流产后吃什么补身体
流产后4个月内应注重营养补充，多摄入富含蛋白质、铁、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、红枣、菠菜等，帮助身体恢复。流产后身体虚??...0次浏览 2025-03-23
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颈椎骨质增生针灸危害有哪些
颈椎骨质增生针灸治疗需谨慎，不当操作可能导致神经损伤、感染或加重病情。针灸应在专业医师指导下进行，避免自行操作。颈椎骨质...0次浏览 2025-03-23
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早孕见红和月经的区别主要是出血量、出血颜色、出血时间、伴随症状以及孕妇状态等区别。273次浏览 2024-09-25
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白头发增多可通过改善生活方式、营养补充和医疗干预进行补救。遗传、压力、营养不良、疾病和年龄增长是主要原因，针对性地调整饮...0次浏览 2025-03-23
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老年人低压低于60可能导致器官供血不足，增加头晕、乏力等症状，严重时可能引发心脑血管疾病。治疗可通过调整饮食、增加盐分摄入?...
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参茸强肾片一盒价格多少钱？
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