尿失禁康复可进行盆底肌训练；定时憋尿、排尿训练；通过饮食调理，注意个人卫生等，起到不错效果。
1、盆底肌训练
出现张力型尿失禁，可以通过盆底肌训练，来改善盆底肌肉功能，缓解尿失禁症状。比较常见盆底肌肉训练包括凯格尔运动、缩肛运动等，坚持康复锻炼，会取得不错效果。
2、定时憋尿、排尿训练
当出现尿失禁时，还可以进行定时憋尿、排尿训练，锻炼膀胱收缩功能，可以很好增加膀胱尿液容量，对急迫性尿失禁康复有帮助。
3、饮食调理
可用芡实、五味子、大米煮粥食用，起到固涩肾气作用，改善尿失禁症状。
4、注意个人卫生
注意个人卫生，经常用温水清洗外阴，勤换洗内裤，防止尿道感染，以免让尿失禁更加严重。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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男性漏尿是怎么回事
首先男性漏尿就是常说的尿失禁，尿失禁一般分为充盈性尿失禁、急迫性尿失禁和压力性尿失禁。充盈性尿失禁大部分见于老年男性前列腺增生，排尿困难，膀胱长期的残余尿增多。另外一种就是急迫性尿失禁，大多数见于泌尿系感染的男性患者，包括一些前列腺炎，急性的尿道炎，膀胱炎这些患者，严重的感染可以出现这种尿失禁的症状，尿频、尿急以及尿失禁,这种叫急迫性尿失禁。还有一种是压力性尿失禁，一般是括约肌功能较差造成的这种尿失禁，这种压力性尿失禁大部分是见于尿道有损伤的，尤其是尿道括约肌有损伤的。82108次播放 2021-09-01
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孕晚期有漏尿正常吗
孕晚期有漏尿是正常现象，主要是由于孕晚期以后子宫体积增大，对盆腔和膀胱的压迫作用比较明显，导致膀胱的压力较大，就可以出现不自觉有漏尿的情况。同时由于子宫的增大，引起盆底肌的损害，盆底的松弛使尿液排出的阻力减少，也会出现漏尿。如果生产后继续有漏尿现象，根据轻重也要进行相应的治疗和处理。最好的治疗方式就是盆底肌的锻炼，就是增加盆底肌肉的力量，通过提肛运动逐渐恢复盆底肌。如果通过提肛的功能锻炼，盆底肌锻炼依然达不到有效控制排尿的作用，可能是压力性尿失禁，可以采用手术治疗。78870次播放 2021-08-03
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精子在阴道口会怀孕吗
避孕的手段有非常多，体外射精是其中一种避孕的手段，但是体外射精实际上并不安全。所以说精子在阴道口，是有怀孕几率的，虽然几率不大，但是机会也是不能小看的。因为避孕的方式有很多，对于体外射精是不建议，另外一些避孕方式，比如安全期避孕，也会有意外怀孕的可能。同时建议避孕的方式，有比较安全的避孕套的避孕，子宫帽的避孕。当然还有一些口服或者皮下注射避孕针，这些方式都是一些比较安全和准确的避孕方式。当然，也可以进行男性的输精管结扎，一般是在女性不能承受其他避孕方式的前提下才会进行。67412次播放 2021-08-03
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尿失禁应该如何诊断及治疗
尿失禁应该通过体格检查和泌尿系统彩超以及询问病史诊断，可以使用a受体阻滞剂或是手术的方案治疗。尿失禁可能是膀胱压力过高或是身体的尿道压力过低以及括约肌损伤诱发，需要到医院完善泌尿系统彩超检查可以判断自身括约肌是否有损伤，还可以密切观察出是否存在有泌尿系统感染。体格检查通常需要完善膀胱和前列腺以及尿道检查，可以明确是否出现有阴道膨出或是前列腺增生以及膀胱是否存在充盈性尿失禁。通过饮水量和尿失禁症状以及饮水时间等多项问题来判断详细情况。确诊尿失禁疾病病情较轻时，可以遵医嘱使用受体组织及药物治疗，可以使患者的膀胱出口梗阻改善，较严重时则需要通过手术方案治疗。语音时长 01:1489866次收听 2021-01-15 -
早期尿失禁能治好吗
说起尿失禁，相信这是种非常让你感到尴尬的事情，但是它也是常见的现象，如果你想要彻底的治疗好尿失禁的话，就先要知道尿失禁的原因有哪些，你属于其中的哪一种。早期尿失禁能治好吗？患者放心，是可以治好的，下面就由小编给大家介绍下尿失禁治疗方法吧。
27700次浏览 2020-12-10
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女性尿失禁的原因
一些女性朋友，在咳嗽、运动、大笑时不由自主的出现尿液漏出，或老想小便、小便次数明显增多、有时突然想小便来不及找厕所就有小便溺出等等情况时，就要警惕你可能属于女性尿失禁。
63835次浏览 2020-11-20
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尿失禁在生活中的症状表现
我们知道生活中很多的疾病都会不自觉的找上门来，对我们的生活和健康造成非常严重的影响，可能有些人会觉得尿失禁在生活中是比较少见的，其实不是这样的，这个疾病在生活中也是很普遍的，主要是一些患者患有一些生殖疾病，导致了尿失禁的出现，那么女性尿失禁都会有哪些常见症状出现哪?
61542次浏览 2020-09-16
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膀胱过度活动症如何治疗
膀胱过度活动症是以尿频、尿急为特征，常伴有或不伴有急迫性尿失禁，这种症候群统称过度活动症。治疗膀胱过度活动症可以采取膀胱训练、生物反馈治疗等行为治疗；药物一般采用M受体拮抗剂、钙通道阻断剂等药物治疗；可以给病人装排尿起搏器让膀胱安静下来。膀胱训练可以抑制膀胱收缩，增加膀胱容量。训练要点是白天多饮水，尽量忍尿，延长排尿间隔时间。入夜后不再饮水，勿饮刺激性、兴奋性饮料，夜间可适量服用镇静安眠药物以安静入睡。治疗期间记排尿日记，增强治愈信心。M受体拮抗剂可抑制逼尿肌的收缩，改善膀胱感觉功能，抑制逼尿肌不稳定收缩。一线药物有托特罗定、曲司氯胺、索利那新等。语音时长 01:3657410次收听 2020-01-07 -
打喷嚏尿失禁怎么办
打喷嚏尿失禁可以选用药物治疗。目前主要是用选择性α1-肾上腺素受体激动剂，如甲氧明、米多君等药物。如出现以下情况可以选择手术治疗：（1）非手术治疗效果不佳，不能耐受患者。（2）严重影响生活质量的患者。（3）生活质量要求较高的。患有尿失禁的人，日常生活要注意以下事项：（1）消瘦体弱者要加强营养和体育锻炼，增强身体抵抗力，肥胖者应减肥。（2）多做提肛动作。（3）养成好的排尿习惯，可以先从短时间开始练习固定时间去排尿，再慢慢延长时间。（4）保持大便通畅，避免增加腹压；在打喷嚏、咳嗽时，事先紧缩括约肌，以免尿液外漏。（5）避免饮酒，喝咖啡；要克制对水份摄入。（6）避免饮用冷饮和食用刺激性食物。语音时长 01:1864146次收听 2019-12-30 -
尿失禁怎么办
尿失禁不同的病因应用不同的治疗方法。中老年女性最常出现压力性尿失禁，症状轻者可保守治疗，改善生活方式清淡饮食，避免摄入含咖啡因或酒精类的饮料，多食用含纤维素的食物，防止反复咳嗽、便秘等，可通过提肛运动、特殊仪器对盆底肌肉和神经进行刺激，增强盆底肌的功能。各种疗法仍不能有效改善症状者可以行微创手术，如尿道中段悬吊术，体表切口非常小，位于大腿的根部内侧，每侧切口小于1厘米，术后美观痛苦小。有尿意时因不能抑制延迟排尿，尿液就自行排出，称为急迫性尿失禁，是由于膀胱黏膜敏感，膀胱的不自主收缩，膀胱过度活动症，老年男性都由前列腺增生引起，老年女性又可因膀胱颈部纤维化引起。可口服α受体阻滞剂，重者需要手术治疗。如果是由于尿路感染引起的，可以口服抗生素，炎症治愈后，急迫性尿失禁就能好转。65140次播放 2019-12-11
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尿失禁怎么办
患者尿失禁，需要明确尿失禁原因，进行针对性治疗，一般需要通过功能锻炼、手术治疗、敏感抗生素治疗、留置导尿管、膀胱造瘘等等。出现尿失禁之后，首先需要明确引起尿失禁的原因，根据病因来进行针对性治疗。根据引起尿失禁的病因，将尿失禁分为压力性尿失禁、充盈性尿失禁、急迫性尿失禁以及真性尿失禁。压力性尿失禁的出现多见于女性患者，尤其是经产妇，通常是在咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物等，突然增加腹腔内压力时，会有尿液从尿道口不受控制的流出。对于这种压力性尿失禁，如果不是很严重，可以通过闭尿肌的功能锻炼，以及盆底肌肉群的锻炼来逐渐改善。如果已经达到了中度，甚至重度压力性尿失禁，则建议做手术治疗。通常情况下可以选择中断尿道的悬吊术来控制排尿。如果急迫性尿失禁，多见于严重膀胱炎症，炎症刺激膀胱而导致急迫性的尿失禁出现，需要及时使用敏感抗生素进行正规治疗，在感染控制之后，尿失禁也会随之改善。如果充盈性尿失禁，则需要解除尿路梗阻，恢复患者排尿功能之后，来改善尿失禁情况。对于真性尿失禁，需要了解具体情况，再来进行针对性的处理。必要时需要进行保守排尿治疗，比如留置导尿管、膀胱造瘘等。语音时长 01:5351158次收听 2019-10-15 -
小便失禁怎么办
小便失禁要注意皮肤护理、心理护理、饮食护理这些方法。具体分析如下：
60773次浏览 2019-06-25
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怎样治疗尿失禁
治疗尿失禁的方法主要有三大类，分别是药物治疗、手术治疗以及其他治疗。药物治疗主要是采用激素类药物调节内分泌，手术治疗是通过尿道悬吊术或者是膀胱颈悬吊术治愈。其他治疗有两种方法，分别是运动治疗和中医疗法。
50428次浏览 2019-05-15
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尿失禁是怎么引起的
通常情况下，尿失禁是由于不自主的尿道以及膀胱压力梯度改变，使得膀胱力压增高以及尿道力压而致。临床资料表明，40％以上的绝经期妇女有尿失禁的现象，通常情况下引起尿失禁有以下五方面的因素：第一，暂时或者持续性尿道压力降低；第二，泌尿肌收缩；第三，膀胱的负力压大于尿道率的负力压；第四，过度膨胀超过膀胱弹性而使得膀胱力压被动升高；第五，由于尿道或者异位尿道遏制的尿液分流。通常情况尿失禁根据临床表现可分为六种：第一是压力性尿失禁；第二是动力性急性尿失禁；第三是感觉性急性尿失禁；第四是充盈性尿失禁；第五是分流性尿失禁；第六是精神性尿失禁。约60％的尿失禁是混合存在的。语音时长 01:4550832次收听 2018-10-26 -
什么是尿失禁
尿失禁是指尿液不受人体的控制自行流出体外。从医学角度讲把尿失禁分为三种类型，一类是压力性尿失禁，在增加腹压时小便不自主流出。第二类是急迫性尿失禁，有尿就要赶快去厕所。第三类是混合性尿失禁，既有腹压感又存在尿急的症状。67511次播放 2018-01-08
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肠癌的症状表现有哪些？4个最为明显的肠癌信号
4个最为明显的肠癌信号：肠癌的发病比较隐匿，早期可能没有特别的症状表现，伴随着疾病的发展逐渐出现便血、大便习惯的改变、下腹痛以及腹部包块等症状，如果出现明显的症状，建议提高警惕，及时早正规医院进行检查和相应的治疗。762次浏览 2023-09-06
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