胃肠炎是上班族的一种常发疾病,一旦患病患者需要尽可能的卧床休息,同时要多加注意自己的饮食类型和饮食规律,如食用流质的食物、食用半流质食物和高营养食物、节制饮食这些注意事项。
1、食用流质的食物:胃肠炎如果属于初期,饮食方面应该多食用流质的食物。日常生活中多食用流质性的食物是有助于缓解胃肠炎的,类似于这种流质性的食物主要有如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等,同时还应适当给病人多喝一些汤水,以补充体内水、维生素和电解质的不足。
2、食用半流质食物和高营养食物:胃肠炎处于好转期的时候需要多补充半流质的食物和高营养的食物。在这个时候的胃肠炎患者需要多补充半流质性的食物,同时这个时间段需要多补充高营养的食物,如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。同时需要采用少食多餐的方法、每日进食4~5次。
3、节制饮食:胃肠炎进入到后期的恢复期需要注意节制饮食,饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物。胃肠炎患者在恢复期一定要注意饮食的类型,避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后2~3天左右,即可按正常饮食进餐。
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