冬季小孩长高,建议多吃牛奶、酸奶等高钙食物,鱼、虾等高蛋白食物,猪肉、牛肉等含脂肪的食物,及新鲜蔬菜和水果等含维生素的食物。
1.高钙食物
如酸奶、牛奶、奶酪等,这些食物钙含量比较丰富,而钙质是人体骨骼的原料,适当的补充,能让骨骼更好发育,达到增高目的。
2.高蛋白食物
如鱼、虾、瘦肉、蛋类、花生、豆制品等,这类食物含丰富的蛋白质,蛋白质是生命的基础,能促使骨细胞和肌肉、脏器发育,常吃有助于增高。
4.含脂肪的食物
如猪肉、牛肉、芝士等,含有丰富的脂肪,适量食用能补充人体所需的热量,热量充足才能促进身高增长。
5.含维生素的食物如新鲜蔬菜和水果
如花菜、西红柿、橙子等,含有维生素A、维生素B、维生素C,能补充身体所需维生素,也可促进骨骼增长发育。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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男性精血充足是什么样子
男性精血充足的样子一般是面色红润、头发茂密、睡眠质量较好、思维敏捷、身体强健等。
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10大最佳降低血糖的食物有哪些
一般没有“10大最佳降低血糖的食物有哪些”的说法，如果有降血糖的需求，通常吃苦瓜、紫菜、山药、玉米、洋葱等食物较好，需适量食用。1、苦瓜：其中有丰富的苦瓜素和多肽素，能够改善肾功能、降低体重，如需降低血糖可以适量吃苦瓜。2、紫菜：含有比较丰富的紫菜多糖，能够明显降低患者的血糖值，平时可以适量吃一些紫菜，调控体内血糖。3、山药：其中含有黏液蛋白，能够减缓身体对糖分的吸收，抑制血糖急剧上升，还能加速胰岛素分泌，适量食用有利于控制血糖含量。4、玉米：是一种优质碳水类食物，具有清热解毒、健脾养胃、美白通便等作用，该食物升糖通常较慢，对于调控血糖具有一定的作用。5、洋葱：含有丰富的葱蒜辣素以及膳食纤维，可以保护胰岛B细胞，促进胰岛素分泌，对于降低血糖具有较为明显的作用。如果血糖较高，需及时前往医院，根据医生的指导进行相应治疗，以免耽误病情。5次播放 2024-11-30
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抗缪勒管激素值多少能怀孕
抗缪勒管激素一般指抗米勒管激素，怀孕一般指妊娠。抗米勒管激素在0.18-12.04ng/ml一般能妊娠。抗米勒管激素通常指由青春期前人体生殖细胞合成的一种糖蛋白，可促进米勒管退化。如果体内缺乏抗米勒管激素，可能会引起米勒管永存综合征，影响月经和性生活。人体内的抗米勒管激素水平一般在0.18-12.04ng/ml，如果处于这个区间，一般能妊娠。并且人体内抗米勒管激素数值越高，妊娠的概率越大，数值越低，妊娠概率较低，可能会导致女性受孕困难。如果体内抗米勒管激素数值低于0.18ng/ml，可能说明存在米勒管永存综合征，应及时前往医院检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。3次播放 2024-11-30
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髋关节复位牵引，膝盖弯不起来，两个月可以锻炼吗
膝盖一般指膝关节，如果患者体质较好，髋关节复位牵引，膝关节弯不起来，两个月通常可以锻炼；如果患者体质较差，髋关节复位牵引，膝关节弯不起来，一般两个月不可以锻炼。髋关节复位牵引通常是稳定关节、纠正关节脱位的恢复方式。如果患者体质较好，髋关节复位牵引，膝关节弯不起来，两个月通常可以锻炼，能够有效促进关节的恢复。如果患者体质较差，髋关节复位牵引，膝关节弯不起来，一般两个月不可以锻炼。局部组织还没有完全愈合，此时锻炼，可能会影响病情恢复。患者在锻炼过程中，身体出现不适，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。在恢复期间，还需多食用富含钙元素的食物，例如牛奶、花生、核桃等，能够有效促进骨骼的生长与恢复。3次播放 2024-11-20
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见胎心，未见胎芽正常吗
胎心通常是指胎心率。如果女性妊娠时间较短，见胎心率，未见胎芽，一般是正常的；若女性妊娠时间较长，见胎心率，未见胎芽，通常是不正常的。若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。1.正常：如果女性妊娠时间较短，胚胎发育不完全，可能会出现只见胎心率，未见胎芽的现象，这一般是正常生理现象，女性通常不会出现其他不适症状，建议女性两周后复查。2.不正常：在正常妊娠过程中，一般先出现胎芽，然后出现胎心率，通常在妊娠6周左右可以通过二维超声检查看到胎芽，妊娠7周左右可以看到胎心率。若女性妊娠时间比较长，见胎心率，未见胎芽时，一般是不正常的情况，女性需要密切观察自身症状，如是否有阴道出血、腹痛等情况，医生会根据具体情况进行随访，及时调整治疗方案。女性妊娠后，日常需保持良好的心态，注意多休息，避免剧烈运动，平时不可过度劳累。7次播放 2024-10-31
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怀孕初期能不能吃油条
怀孕是指妊娠。妊娠初期通常能吃油条，但需少量食用。油条是一种油炸食品，热量比较高，不容易消化，营养价值比较低，并且在油条的制作过程中加入了一定量的明矾。如果孕妇妊娠初期大量或经常食用油条，可能导致孕妇体重上升，加重胃肠负担，出现恶心、呕吐等早孕反应，还可能导致体内的明矾含量增高，影响体内微量元素的吸收，增加胚胎发育不良、发育迟缓等风险。所以如果孕妇在妊娠初期想吃油条，应少量吃一次解馋，不可大量或长期食用。如果孕妇对油条过敏，通常不能吃，否则可能会出现呕吐、皮肤瘙痒、皮疹等过敏现象，不利于孕妇的身体健康。建议孕妇在妊娠期间保证饮食清淡，多补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以保证营养均衡，也有利于孕妇和胎儿的健康。24次播放 2024-08-31
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⭐最近，有网友私信我，说自己得了痔疮，准确地说是外痔，经常出现肛门不舒服，还湿湿的。发炎的时候，肛周特别疼痛。担心自己的痔疮会传染给老婆，知道我是医生，就来问问我。
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