主食吃得少会得哪些病-专家文章-博禾医生

主食吃得少会得哪些病

发布于 2018-04-26 55633次浏览

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通常主食吃得过少会给身体带来导致皮肤干燥、营养不良、血糖增高、形成脂肪肝、形成骨质疏松等危害，需均衡饮食，以免导致身体不适，若患者存在不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。具体分析如下：

1.导致皮肤干燥：若缺少主食中的蛋白质、维生素等，则会导致营养失衡，出现脱发与皮肤干燥的症状。

2.营养不良：长期不食用主食，会导致营养失衡，出现营养不良的症状，例如脸色苍白、四肢乏力等。

3.血糖增高：若长期主食吃得过少，可能会引起碳水化合物摄入不足，导致糖分滞留在血液里，引起血糖过高。

4.形成脂肪肝：若机体无法从主食中摄取葡萄糖，则会导致脂肪在肝大量沉积，从而形成脂肪肝。

5.形成骨质疏松：若主食长期食用较少，可能会造成骨密度下降，逐渐形成骨质疏松。

日常生活中，还需营养均衡，养成良好的饮食习惯。若身体后出现不适症状，及时到医院检查。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊