通常情况下，晚上十点锻炼，如果运动量较小，对身体比较好，如果运动量较大，则对身体不好。具体分析如下：
1.好：锻炼可以促进身体的血液循环，帮助身体排出体内毒素，也可以提升睡眠质量。如果在晚上的十点，适当做一些舒缓的运动，如打太极拳、练瑜伽等，运动量较小，一般不会对身体造成不良影响，对身体有较多的好处。
2.不好：若在晚上做剧烈的运动，如跑步、拳击等，可能会加速身体的血液循环，使脑部神经长期处于较为兴奋的状态，容易导致失眠，影响睡眠质量，若是这种情况，则对身体不好。建议不要在晚上做强度较大的运动，需要控制运动的量，以免引起头晕、心悸等不良反应。
在睡觉前，可以适当听一些轻音乐，帮助睡眠。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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男生经常游泳对身体有什么影响
通常男生经常游泳有缓解压力、增强心肺功能、减肥、皮肤感染、肌肉拉伤等影响，建议男性日常控制运动强度，适当运动，有助于保持身体健康。
3796次浏览 2024-12-18
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什么食物可以养胃，什么药物可以治胃病
通常南瓜、木瓜、小米粥、山药、胡萝卜等食物比较养胃；遵医嘱使用养胃舒胶囊、小儿胃宝片、香砂养胃丸、参苓白术散、三九胃泰颗粒等药物可以治胃病。若患者胃部出现不适，建议及时前往医院检查，明确具体的病情，并积极接受治疗。一、食物1.南瓜：南瓜富含维生素和果胶，可以保护胃黏膜，减少食物对胃黏膜的刺激，通常有比较好的养胃效果。2.木瓜：木瓜含有丰富的木瓜酵素，可以加速人体对蛋白质的吸收，减轻胃肠的压力，帮助改善消化不良的情况，有养胃的作用。3.小米粥：小米粥能够起到修复胃肠黏膜作用，适当喝小米粥可以保护胃肠，有利于缓解胃部出现的不适症状。4.山药：山药属于一种性温的食物，含有丰富的淀粉酶，一般有健脾益胃的功效，胃病患者适当吃山药可以减轻不适症状。5.胡萝卜：胡萝卜富含多种维生素和膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，增强消化能力，对养胃、修护胃肠有比较好的效果。二、药物1.养胃舒胶囊：此药由党参、陈皮、山药、乌梅、山楂等中药材组成，通常有滋阴养胃的作用，并且可以治疗慢性胃炎引起的胃痛症状。2.小儿胃宝片：小儿胃宝片是一种中成药，其主要成分有山楂、山药、六神曲等，具有消食化积、健脾养胃的功效，通常能缓解胃部出现的不适，如疼痛、呕吐、消化不良等。3.香砂养胃丸：此药一般有温中和胃的功效，胃病患者遵医嘱适当使用此药，通常可以辅助治疗胃阳不足引起的胃痛。4.参苓白术散：参苓白术散主要是由人参、茯苓、薏苡仁、甘草等组成，临床上常用于治疗脾胃虚弱、食少便溏等症状，有补脾养胃的作用。5.三九胃泰颗粒：三九胃泰颗粒一般也有养胃以及治胃病的作用，对于胃痛、胃胀、恶心等症状有比较好的改善效果，具有清热燥湿、柔肝止痛的功效。食物的食用应该以适量为宜，药物的使用应该遵照医嘱。在生活中，建议以清淡饮食为主，避免吃辛辣的食物，如花椒、辣椒等，以免加重胃部不适。16次播放 2024-11-30
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免疫因素引起的胎停能治愈吗
胎停一般指稽留流产。免疫因素引起的稽留流产不能治愈。稽留流产是指胚胎发育到一个阶段，发生了死亡且停止继续发育的现象。如果是免疫因素引起的，可能是母胎间的免疫不适应，导致母体对胎儿产生。免疫因素引起的稽留流产，胎儿恢复正常的概率非常低。女性还会伴随着腹部疼痛、阴道流血等症状，从而无法使胚胎存活，所以免疫因素引起的稽留流产不能治愈。在妊娠早期进行稽留流产，遵医嘱使用米非司酮片、益母草颗粒、米索前列醇片促进孕囊排出；如果妊娠时间较长，还可以通过负压吸引术、钳刮术、人工流产术等手术来终止妊娠。如果身体出现明显不适，建议及时就医。3次播放 2024-11-30
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男性不育可以治好
男性不育一般是指男性不育症，如果是前列腺炎、精索静脉曲张等疾病因素导致的，男性不育症一般可以治好；如果是先天因素引起的，一般不可以治好。
1875次浏览 2024-10-31
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早孕做药流影响大吗
药流指药物流产。一般情况下，早孕做药物流产影响不大，建议到正规医院进行药物流产。具体分析如下：药物流产是指用米非司酮片与米索前列醇药物口服终止早期妊娠的一种人工流产方法。米非司酮能阻断孕酮活性，使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化以终止妊娠。米索前列醇能使子宫兴奋，对妊娠子宫有明显的收缩作用，促使胚胎排出。做药物流产必须是停经49天之内、年龄在40岁以下的受孕者，因此早孕的患者如果是49天内的妊娠，那么影响不会很大。建议患者前往有急诊处理、刮宫条件、输血输液条件的正规医院进行药物流产，并且在药物流产前做二维超声检查以排除异位妊娠，了解胚囊大小、位置，确定是否适合做药物流产。服药过程中可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应，必要时需做清宫术。建议做完药物流产的患者要注意休息，做好避孕和清洁卫生，一个月内禁止性生活。12次播放 2024-10-23
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母乳会不会没营养
通常情况下，如果女性饮食均衡，母乳不会没有营养；若女性日常饮食不均衡，母乳可能会没有营养。若身体出现不适，应及时前往正规医院就诊。具体分析如下：1.不会：如果女性日常饮食均衡、全面，食用一些营养价值比较丰富的食物，如鸡汤、鱼肉等，会使母乳中有足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等重要营养成分，这时母乳不会没有营养。2.会：如果女性平时饮食不均衡，摄入的营养不充分、不全面，可能会导致母乳中缺乏必要的营养物质，不能满足宝宝生长发育的需求，这种情况下，母乳可能会没有营养。此外，女性有身体状况不佳、存在疾病等情况，也可能会导致母乳没有营养。在哺乳期间，女性应确保摄入均衡的饮食，以维持母乳的营养质量，并且需要多休息，避免熬夜以及过度劳累。36次播放 2024-08-31
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孕妇怀孕初期能吃菠萝吗
怀孕一般是指妊娠。孕妇在妊娠初期阶段一般可以适量吃菠萝。菠萝是生活中常见的水果，菠萝水分多，含有丰富的糖类、蛋白质、维生素B族、维生素C、矿物质等营养物质。孕妇吃菠萝可以补充人体需要的营养元素，促进人体新陈代谢，滋润孕妇皮肤，具有利尿消肿、美容养颜、清热解暑的功效。菠萝中含有特殊的芳香成分既能散发特殊香气，使孕妇在嗅闻时缓解孕吐恶心，又可以有效刺激唾液分泌，促进肠道蠕动，预防便秘，达到健脾开胃的效果。孕妇应适量吃菠萝，过量食用可能会造成胃肠不适，促使血糖升高，造成孕妇和胎儿的不适，增加分娩难度。如果在吃菠萝后身体出现不适，应及时停止食用，积极前往正规医院就医，以免加重病情。38次播放 2024-08-31
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生活常识分享：老年人是否能玩手机
✍随着科技的发展，手机不再只是年轻人的专利，老年人也开始追逐这个时尚的潮流。他们每天卖力地探索社交媒体、阅读新闻、学习新技能。不可否认，手机带给老年人很多乐趣和便利。他们可以通过视频通话与亲朋好友联系，借助手机游戏放松身心，或者使用APP翻译工具探索世界各地的文化。
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心脏不好的患者能吃他达拉非吗
心脏不好的患者一般不能吃他达拉非片，用药治疗期间要做好个人的护理工作，可以减轻对身体产生的危害。
3042次浏览 2023-08-16
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餐后2小时血糖16严重吗
餐后两小时血糖16mmol/L较严重，可降低生活质量，诱发并发症，对身体健康与生存期都有影响。
3640次浏览 2021-11-17
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榴莲吃了会不会长胖
榴莲是高热量水果，过量食用会导致长胖，但适量食用不会显著影响体重。榴莲的糖分和脂肪含量较高，每100克榴莲含有约147千卡的热量...0次浏览 2025-02-12
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身患子宫肌瘤，性生活能否照旧？
身患子宫肌瘤，性生活是否照旧取决于肌瘤的大小、位置以及个人症状，通常轻微症状下可以正常进行，但严重情况需谨慎或暂停性生活...0次浏览 2025-02-12
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眼睛近视了怎样才能恢复 改善近视的方法有哪些？
眼睛近视了怎样才能恢复：想要恢复视力，首先要知道近视的类型，近视可分为假性近视和真性近视，如果是假性近视则可以通过合理的用眼习惯来恢复，如果是真性近视的话，是不可逆的，但是可以通过手术的形势来矫正视力。515次浏览 2023-08-28
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智齿冠周炎怎么止痛
智齿冠周炎可以通过药物缓解疼痛，严重时需就医处理。止痛方法包括使用镇痛药、局部消炎治疗和保持口腔清洁。炎症严重时，可能需...0次浏览 2025-02-12
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怀孕初期的症状：怀孕初期，女性的身体会发生一系列变化，这些变化可能会提示你已经怀孕了，包括月经停止、食欲下降、恶心呕吐、尿频、尿急、嗜睡、浑身倦怠等症状，但是因为个体差异，每个人的具体表现可能不太一样。493次浏览 2024-01-05
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眼睛变三眼皮了怎么回事
眼睛突然变成三眼皮，可能是眼部皮肤松弛、过敏或水肿导致，严重时需就医排查疾病。其产生原因包括生理性因素和病理性因素，需根...0次浏览 2025-02-12
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心脏能做CT检查，主要用于评估冠状动脉狭窄、心肌病、先天性心脏病等。心脏CT检查结合放射学技术，可清晰显示心脏和血管结构，提??...0次浏览 2025-02-12
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免疫力低吃什么好
免疫力低下可通过合理饮食改善，建议多摄入富含维生素C、蛋白质和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、鸡蛋和坚果类。针对性补充益??...0次浏览 2025-02-12
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股骨头缺血性坏死是一种比较常见的疾病这种疾病的患者主要会有疼痛，肌肉痉挛，残疾，活动受限等症状，这些症状会严重影响到患者的日常生活，所以患上此疾病需要及时的用药治疗，接下来我们了解一下通络生骨胶囊怎么服用?用药期间有哪些注意事项?通络生骨胶囊功能主治:活血健骨1699次浏览 2025-02-02
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