长期营养不良怎样调理-专家文章-博禾医生

长期营养不良怎样调理

发布于 2018-08-27 63103次浏览

蔡晶晶 主治医师去挂号

长期营养不良一般可以通过饮食调理、适当运动、充足睡眠、中药调理、使用西药等方式调理。具体分析如下：

1.饮食调理：经常营养不良，日常可以多吃清淡、有营养的食物，比如小米粥、瘦肉粥等，有助于改善身体不适。

2.适当运动：患者出现营养不良的情况，可能是缺乏运动所致，日常可适当进行慢跑、跳绳等体育运动，有助于增强体质。

3.充足睡眠：平时应该养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累，以免加重营养不良的表现。

4.中药调理：营养不良的患者可在医生的指导下使用黄芪、白术、党参等中药，有助于滋养身体，改善身体状况。

5.使用西药：如果营养不良的情况比较严重，可遵医嘱使用醒脾养儿颗粒、钙铁锌口服液、复合维生素B片等药物，有助于缓解身体不适。

恢复期间，患者应该养成良好的生活习惯，保持放松、愉快的心情，避免过度紧张、焦虑。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊