芹菜的营养价值一般有维生素、矿物质、抗氧化剂、膳食纤维、碳水化合物等。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.维生素：芹菜中富含胡萝卜素、B族维生素等，适量食用可为机体补充维生素，还可以促进食物的消化和吸收。
2.矿物质：芹菜中富含钾、铜、硼等矿物质，适量食用可以为机体提供大量矿物质。
3.抗氧化剂：芹菜中含有抗氧化物质，可保护身体免受自由基的损害，降低心血管疾病的风险。
4.膳食纤维：芹菜中含有一定量的膳食纤维，可以刺激胃肠黏膜，有助于大便的排出。
5.碳水化合物：芹菜含有碳水化合物，适量吃可以为机体补充相应的营养成分，并提供能量、缓解饥饿。
日常生活中，建议适量吃，以免导致胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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胃不舒服吃什么养胃？
胃不舒服吃清淡、易消化、刺激性小的食物养胃，如各种粥、牛奶、新鲜蔬菜、水果等。胃不舒服可以由多种原因或疾病引起，如果反复或长时间出现胃不舒服，建议患者及时到正规医院的消化内科接受系统检查，找出病因后遵医嘱进行针对性治疗，饮食也要做相应调整（如胃酸分泌过多的人不宜吃山楂、土豆、地瓜、浓茶、酒等）。胃不舒服的人应吃清淡、易消化、刺激性小的食物养胃，如各种粥、牛奶、新鲜蔬菜水果、面条等；避免辛辣、刺激、坚硬、生冷食物，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等。必要时可以找中医开中药治疗。语音时长 01:1511944次收听 2022-08-18 -
子宫摘除手术后吃什么好
首先疾病的性质，临床上子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜不典型增生等良性疾病，都有可能行子宫摘除术。术后六个小时以内，不能进食水。六小时后可以适当进食水，此时可以喝少量白萝卜汤。排气后可以进食半流食。排便后可以正常饮食。若因为恶性肿瘤，手术范围往往更广。术后禁食水的时间需要更长，术后排气、排便可能晚，需遵医嘱进食。在正常饮食之后，应适当多吃粗纤维的食物，如芹菜、青笋等。最后在术后胃肠功能恢复之后，合并有糖尿病患者要低糖、低脂饮食。合并有贫血者可以适当多吃含铁丰富的食物。67867次播放 2021-09-02
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饭后多久可以走路
如果是时间允许，建议饭后最好休息二十到三十分钟之后，再去走路。如果吃完饭后，立刻走路，食物在胃内大量的潴留，可能会吸引周边的血液进入消化道，有利于食物的排泌，从上往下的一个蠕动。但如果，吃完饭后立刻要干活，会引起外周肌肉，对血液的一个争夺，减少消化道的供血，如胃、十二指肠、小肠，大肠的供血，如此可能对身体不太好，会引起那种轻微的腹痛，腹部不适等。所以，建议饭后，休息二十到三十分钟再去走路，如果由于职业需要餐后立刻出去走路，也不用特别担心，相信人体还是有足够的代偿能力的。74089次播放 2021-07-29
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早餐饮食调理
早餐吃牛奶、鸡蛋，搭配各类主食、适量蔬菜比较好。牛奶、鸡蛋提供优质蛋白质，主食类提供碳水化合物，保证大脑功能为上午机体提供能量，适量蔬菜提供多种维生素、矿物质。从营养学上说早餐是一定要吃的，并且还要吃好，早餐以蛋白质、碳水化合物为主。正常的成年人早餐一杯牛奶、一个鸡蛋，50g-100g主食是可以满足上午的营养所需。如果是正在生长发育过程中的儿童或者青少年，早餐可以吃一个鸡蛋，适量主食，250ml牛奶，适量蔬菜。早餐还可以喝稀饭，蔬菜，面条或者馒头，早餐喝稀饭可以补充体内的水分，不会导致口干舌燥，主食当中馒头含有一定的糖分，可以保证一天的能量所需。不同地区以及不同年龄的人早餐习惯是不一样的，早餐要增加营养以及碳水化合物。老年人牙口不好，早餐最好吃一些柔软的食物，比如面包、蔬菜汤、果汁、面条汤、粥或者豆浆等。按时吃早餐对身体健康是有益的，不吃早餐的人容易发生消化系统疾病，比如萎缩性胃炎、反流性胃炎、浅表性胃炎、胆石症。特别是青春期的孩子或者是年轻人发生胃溃疡的几率也是比较高的，不吃早餐就容易导致午餐和晚餐过量，加重脾胃的功能负担，不利于脾胃正常的消化以及吸收。如果在早餐实在没有胃口的情况下，也可以适当使用蔬菜作为早餐，总之一日三餐要吃好早餐，合理用餐，搭配好营养有助于身体健康。语音时长 02:1969519次收听 2021-06-25 -
骆驼奶的功效和作用
骆驼奶的主要功效有补充营养，对老年人有补气养血、调理身体机能、补肝肾、强筋骨的作用。经常服用骆驼奶有助于钙吸收，有补钙、强骨、健骨的作用，能治疗和预防儿童佝偻病及老年人骨质疏松，可以促进儿童生长发育及骨骼发育。骆驼奶还可以调节糖尿病患者的血糖水平，骆驼奶有很高的脂肪、蛋白质、维生素，身体抵抗力较差的人群可以经常服用骆驼奶增强抵抗力。由于骆驼奶中含有很多不饱和性脂肪酸，能起到延年益寿、预防心脑血管疾病及调整血压、改善血液粘稠度的作用。高血压、高脂血症的患者最好不要过量饮用。106228次播放 2021-03-24
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南瓜和芒果能一起吃吗
南瓜和芒果可以放在一起吃，这两者之间并没有冲突情况，相反还具有双倍结合的作用。但是芒果不可以和大蒜、海鲜以及菠萝一起吃，否则就容易会加重过敏性反应，甚至还可能会出现其他的问题。
20591次浏览 2021-03-09
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喝水最佳时间
一天推荐喝8杯水，这8杯水中有2杯水是非常提倡的，就是睡前两小时1杯水，还有早晨空腹的1杯水。喝这两杯水的道理在于，当我们夜间休息的时候，我们身体有8~10个小时基本上是处于滴水未进的状态，这样夜间血液就比较粘稠，流动就比较缓慢。如果在睡前两小时能够补充一杯水，就可以预防夜间身体缺水，血液粘稠容易引起一些血栓问题。为什么是要睡前两小时喝，因为如果临睡的时候才喝，夜间就难免起夜，会影响到睡眠效果。早晨起来的一杯水，身体也正是处于非常缺水的状态，因为夜间有那么长的时间是没有进水分的。如果早晨起来洗脸、刷牙、上厕所完了以后，及时的补充一杯温开水，就可以起到补充体液，降低血液黏度，预防早晨的血液高凝、高黏、栓塞状态的效果。当然早晨的这杯水应该是先刷牙后喝水，避免因喝水的时候把一些细菌带到肚子里。语音时长 01:2261559次收听 2020-03-13 -
哺乳期可以吃李子吗
哺乳期可以吃李子，但要适量。以前家长不让吃李子，一个特别重要原因,是以前李子十分酸涩，口感不好，现在随着农业发展，李子品种也越来越多，经常看见是酸酸甜甜正合适的李子，口感特别好，而且李子汁液也特别多、皮特别薄、肉特别厚、壳特别小。李子在怀孕期间可以正常吃，因为它就是一个正常水果，并没有特别刺激口感，而且李子含维生素C也比较高，水分含量较丰富。李子和其它水果一样，也不能多吃，多吃会影响其它食物摄入，会让肠胃感到不舒服，所以总体食用量应该保持在一天不超过250克。60208次播放 2019-11-27
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暴食症的症状有哪些
暴食症是指一种以阵发性的、过量进食为主要特点的疾病。通常情况下，暴食症的症状为频繁地暴食发作、快速进食、厌恶自己、寻求安慰、隐瞒食物行为等。具体分析如下：
55479次浏览 2019-11-21
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孕妇能吃木瓜吗
木瓜是热带水果，孕妇是可以吃一些的。木瓜里有丰富的果酸，有丰富的纤维素，具有通便的作用，木瓜里有丰富的微量元素、维生素，对胎儿的生长发育有利，而且木瓜的糖分不算高，升糖指数也不高，对孕妇没有血糖升高的不良作用。木瓜不仅在孕期，在哺乳期也可以吃。它有通乳的作用，可以促进乳汁分泌，帮助乳汁顺畅的流出来。语音时长 01:1563888次收听 2019-09-10 -
孕妇可以吃小龙虾吗
孕妇是可以适量吃一点小龙虾的，但是不建议多吃，甚至不建议吃，因为小龙虾本身在饲养、捕捞、采摭、加工的过程中，不是那么令人放心的，不是特别安全卫生，所以不建议孕妇吃太多的小龙虾。而且有个别的孕妇对小龙虾会有过敏、局部肿胀甚至会有哮喘发作，最严重的有过敏性休克。所以小龙虾虽然看着很诱人，不建议孕妇吃或者吃太多。语音时长 01:1457771次收听 2019-09-10 -
吃药过程中能否喝牛奶和酸奶
在吃药的过程当中，是否可以喝牛奶和酸奶。对于这个问题，其实在开药的时候咨询开药的医生是最简单的办法。比如沙星类药物或者是与铁剂相关的药物，可能会建议在吃这两类药物的时候，应该要与酸奶和牛奶相隔一段时间。如果常年需要吃某种药物，医生又建议药物与牛奶以及酸奶不要同时服用。那么牛奶中的营养素可以从其他方面得到，在日常的饮食当中，可以对这方面的营养素，进行针对性的补充。其实牛奶可以提供：第一，是钙。第二，是#优质蛋白质#。鸡鸭鱼肉甚至大豆都可以为身体提供优质蛋白质；有些食物可以提供钙质，比如绿色蔬菜、菌类、豆腐，甚至鸡蛋，这些食物都含有钙质。在服药时间内，尽量争取在其他食物中补充一些钙质和优质蛋白。69280次播放 2018-09-20
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喝酒，别傻喝，多一点技巧，少一些危害
人体分解酒精(乙醇)的酶乙醇脱氢酶主要在肝细胞中，肝脏处理酒精的速度是每小时14克(相当于500毫升国产啤酒，个体差异较大，女性明显弱于男性，相当于男性的一半)。如果饮酒(摄入酒精)速度超过肝脏分解速度，未来得及处理的酒精会绕过肝，一遍又一遍地在血液中循环，进入大脑或其他器官，这通常意味着健康危害增加。
56628次浏览 2018-06-27
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帮助宝宝抵抗秋季腹泻
小儿拉肚子，是一个消化道综合征，一年四季均可发生，尤以夏秋季节为多见。春夏季(3~8月份)的腹泻以细菌性消化道内感染造成的肠炎、痢疾为多见;而秋季(8~12月份)以病毒性消化道感染造成的肠炎多见，也就是秋季腹泻。
58623次浏览 2018-06-15
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来大姨妈可以吃皮蛋么
来大姨妈可以吃皮蛋么?科学合理的饮食不仅可以让我们体内保有充足的营养，还能维持身体的健康，尤其是月经期间的女性，本身就比较虚弱，此时合理膳食就显得尤为重要，那么，来大姨妈可不可以吃皮蛋呢?对身体有没有影响?
57507次浏览 2018-05-15
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哺乳期心情烦躁是怎么回事
哺乳期心情烦躁可能与激素波动、睡眠不足、心理压力等因素有关。通过调整生活方式、心理疏导、家庭支持等方法可以缓解。1、激素??...0次浏览 2025-02-11
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胆管结石怎样形成的
胆管结石的形成与胆汁成分异常、胆管感染及胆汁淤积等因素密切相关，通常需要通过药物、手术或调整生活方式来治疗。胆管结石主要...0次浏览 2025-02-11
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得过胰腺炎能喝酒吗
得过胰腺炎的患者不能喝酒，酒精是胰腺炎复发和病情加重的重要诱因。胰腺炎的发生与多种因素相关，酒精是其中之一，长期饮酒会直...0次浏览 2025-02-11
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隐形带状疱疹怎么检查
隐形带状疱疹可以通过临床症状、血液检查、影像学检查等方法进行诊断。这种疾病常表现为皮肤异常疼痛、瘙痒，但无明显皮疹，容易...0次浏览 2025-02-11
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乙肝五项定量结果怎么看
乙肝五项定量结果是指通过血液检测评估乙肝病毒感染状态的五项指标，包括表面抗原HBsAg、表面抗体HBsAb、e抗原HBeAg、e抗体HBeAb和核心??...0次浏览 2025-02-11
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脂溢性皮炎怎么治疗比较彻底？脂溢性皮炎的治疗方法
脂溢性皮炎怎么治疗比较彻底：脂溢性皮炎的治疗方法主要有三种，分别为：一般护理、局部涂抹药物和口服药物等方式治疗达到根除的目的，但是治疗效果因人而异。549次浏览 2023-08-15
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自体脂肪填充是一种美容手术，可能存在感染、脂肪坏死和形态不理想等危害。术前需全面评估、选择专业医生并严格术后护理，以减少...0次浏览 2025-02-11
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高血压运动锻炼多大量合适
高血压患者运动锻炼以中等强度有氧运动为主，每周至少150分钟，每次持续30分钟左右。运动强度应控制在最大心率的60%-70%，同时结合力...0次浏览 2025-02-11
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肺癌晚期患者的饮食应以高热量、高蛋白、易消化为原则，同时补充维生素和微量元素，以增强免疫力和改善身体状况。选择清淡、低脂...0次浏览 2025-02-11
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手整形的费用因手术类型、医院等级和地区差异而不同，通常在几千元到十几万元不等。具体费用需根据手术方案和医院定价确定。手整...0次浏览 2025-02-11
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远视度数超过300度属于较为严重的情况，需要及时干预和治疗。远视的严重程度与度数、年龄、症状以及是否伴随其他眼部疾病有关。治...0次浏览 2025-02-11
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紧急避孕药不会直接导致不孕不育，但长期或频繁使用可能对生育能力产生潜在影响。紧急避孕药主要通过抑制排卵、干扰受精或阻止受...0次浏览 2025-02-11
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宫颈糜烂与宫颈癌在B超上的主要区别在于病变形态、边界清晰度及血流信号特征。宫颈糜烂通常表现为宫颈表面光滑或轻度不规则，血??...0次浏览 2025-02-11
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癫痫康胶囊怎么样?服用时我们是否有禁忌症呢?癫痫是一种常见的神经科疾病，患者的治疗要把握好的治疗方法。治疗疾病之前，应注意自己的选择适合的药物，并对药物有一个比较详细的了解，比如说药物的禁忌症癫痫康胶囊是一种用于癫痫的中成药，其禁忌:尚不明确。大家在用药的时候1646次浏览 2025-01-29
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强直性脊柱炎应该怎么使用强克
生活中我们可能会遇到的疾病，有很多不同的疾病，应该使用不同的药物来进行治疗，当然药物不同用法用量也会不同，强克是一种可以用于强直性脊柱炎疾病的药物，下面我们来看一下强直性脊柱炎应该怎么使用强克?强克用法用量:本品应在医生指导下使用。成人推荐剂量每次50mg，皮1831次浏览 2024-11-17
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现在很多朋友都被疾病折磨伤害过，慢性乙肝是常见问题，需要在医生的指导下进行治疗。目前可以治疗慢性乙型肝炎的药物很多，不同的药物作用不同，适合不同的人群服用。建议大家严格按照医嘱用药，天晴复欣是一种比较常见的药物。那么，天晴复欣怎么正确服用呢?天晴复欣的用法用量1822次浏览 2024-11-14
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涂抹普特彼常见的不良反应是什么
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