雪梨在我们生活中是经常会吃到的一种水果，并且多吃一些雪梨对人的人体还是比较好的。比如在秋冬季节大家不管是小孩儿还是大人都免不了会感冒咳嗽，并且还特别难好。有的人就会吃一些雪梨，因为雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效。当然雪梨的功效与作用还有很多。
雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
雪梨的功效
雪梨果的功效：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
雪梨果皮的功效：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。
雪梨籽的功效：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
-
板栗的功效与作用禁忌
板栗具有润肠通便、排除毒素、补肺、养肺的作用。对于肺功能下降或有慢性肺病的人群来说，经常吃板栗，能起到补肺、养肺的作用，板栗的营养价值是比较高的，可以提高人体免疫力，增强体质。平时体质肥胖、有高蛋白血症、高脂血症的人群慎用板栗，属于火热旺盛、阴虚火旺体质的人最好不要吃炒板栗，以免导致体内上火，引起口腔溃疡、口舌干燥、大便秘结、咽喉肿痛等病症。儿童由于属于是纯阳的体质，不宜长期吃炒栗子，以免导致体内上火引起的病症。板栗炖排骨可以用于营养不良的人群，是比较好的食材。117565次播放 2021-03-24
-
山慈姑的功效与作用
山慈姑的功效与作用十分明显，首先该种中药材具有清热散结之功效，可促进淋巴结消退，其次还具有解毒、止咳、化痰等功效与作用。另外，适当食用还有利于提高机体免疫力，特别是其抗癌效果十分明显。
29098次浏览 2021-01-22
-
紫番茄的功效与作用
紫番茄这种食物具有降脂和降压的功效，可以改善高血脂和高血压的病情，再就是能够抗氧化，使衰老得以延迟，还能够抵御各种癌症，尤其能够预防前列腺癌。除此之外，常吃紫番茄还可以防治心脑血管疾病，并且能够止血以及改善贫血。
61444次浏览 2019-12-25
-
孕妇可以吃寿司吗
孕妇可以吃寿司，但是要适量。寿司含有#动物性食物#、谷物、菌藻类食物，食材比较丰富，孕妇也可以吃。孕妇吃寿司有几点建议：一、如果自己会做，就自己做。二、如果到外面吃，要找一些相对比较靠谱的店，选择相对比较健康的食材。三、怀孕的过程中，可能会出现脾胃不和或者肠胃不太舒服，寿司里的部分食材是生食，吃的时候要限量。四、不要吃生鱼片。在整个怀孕过程中，包括正常人群吃生鱼片也要注意，品质好的可以吃少许。孕妇尽量在孕期吃寿司的时候，不吃生鱼。62521次播放 2019-11-27
-
杏仁吃多了会怎么样
苦杏仁在中药里经常用到，但是这种杏仁一定是经过炒制之后的不是生的，因为杏仁本身有小毒，杏仁本身在中药当中一般都是以宣肺止咳、平喘作为更多的药用价值。现在市场上看到的很多甜杏仁、大杏仁儿都不是常见的杏仁，而是有一些进口食物或者另外的干果产生的果仁，和杏仁是不一样的。真正中药当中用到的杏仁在市场上可能更多见的是甜杏仁，把它做成有甜味，但这种甜味只是放在外面的，并不能完全解除掉杏仁的小毒性。杏仁吃多了，每次吃二三十个或更大量食用之后会影响人体的呼吸系统，引起一些呼吸中枢的麻痹，类似于一种氢氰酸的反应，因此常用的杏仁是不推荐大家生吃或者当零食来吃的，药用最好。当然，市场上卖的大杏仁之类的并不是药用杏仁。57964次播放 2019-11-22
-
哺乳期吃荔枝好不好
在哺乳妈妈经常说我想吃水果没有问题，如果在月子里边我是建议您吃一些比较像蒸煮这样水果，因为毕竟寒凉水果吃了不太适合，但水果要想尽各种办法吃。但是在整个哺乳期，我们有妈妈现在会喂养宝宝到两岁，这个过程中您要想吃点荔枝不用刻意限制，荔枝这种水果它有一个问题就含糖量特别高，如果您吃多，会有一种感觉“上火”感觉，这个跟您吃含糖量多的水果，对于您身体里头B族维生素导致吸收利用不好也有关系，它之所以好吃，可能就是甜分高，它里边含糖高，所以哺乳期整个过程中妈妈可以吃荔枝，千万别多吃，不要坐在那一会吃一小堆，这肯定不正常。但是您不是每天吃，每次吃到两三个都没有问题，可以搭配其它水果一起吃，水果种类非常丰富，所以我们不单纯吃像李子荔枝这样有争议的水果，其它水果您都可以选用。语音时长 01:1853531次收听 2019-11-11 -
膳食纤维含量高的食物
生活中富含膳食纤维的食物有很多，蔬菜、水果、粗粮、杂粮、豆类以及菌藻类中食物中含量都很丰富。各种豆类都是膳食纤维含量非常丰富的食物。某些的蔬菜水果中的含量是某些蔬菜、水果的几倍甚至十几倍。另外木耳、海带、裙带菜、口蘑等菌藻类食物中同样也含有丰富的膳食纤维。根茎类菜中膳食纤维的含量也比较多，如胡萝卜、红薯、山芋等。总的来说，含膳食纤维相对丰富的食物有麦麸、米糠、蔬菜类，魔芋、海藻类。另外全麦粉、玉米粉、荞麦等都是含膳食纤维比较丰富的食物。还有另外一些食物中的膳食纤维含量也是比较丰富的。比如茯苓、山楂干、竹荪以及竹荪干、辣椒粉、甘草和罗汉果等，都是含膳食纤维比较丰富的食物。语音时长 01:4151050次收听 2019-04-22 -
玉米算不算粗粮
玉米肯定是粗粮。只有精白米面叫细粮，除此以外都叫粗粮，包括小米、玉米、燕麦等。在粗粮中特别推荐大家吃玉米。玉米比较容易采购，而且可以做成食物，比如发糕、贴饼等。玉米作为每天都能摄入的粗杂粮，特别好的一个方法是直接吃。吃的过程中摄入玉米的B族维生素，丰富的碳水化物，还有膳食纤维。吃玉米的时候不要漏掉在玉米棒上的胚芽。胚芽是榨玉米油的材料，含有比较丰富的维生素E，是玉米的精华。所以玉米不但是粗粮，而且是一种非常值得选择的粗粮，在吃的过程中千万不要漏掉棒子上的小胚芽。语音时长 01:2750015次收听 2018-09-21 -
常吃外卖需要注意什么
外卖的优点是方便快捷，也基本能做到荤素搭配、干稀搭配、粗细搭配，但是存在比较明显的问题就是盐和油的问题。控制每天6克的盐和25克的油都比较困难，外卖为了保证口感，油和盐往往超标，这是第一个问题。第二个问题，外卖可以做到荤素搭配，但是荤以鸡腿肉、牛肉比较多。但能提供比较优质的蛋白质的还有鱼肉和羊肉，这种肉在外卖当中比较少，所以大家回家以后可以额外的补充一些鱼肉。第三是外卖蔬菜的问题。外卖中会有蔬菜，但是经过加工和储存，蔬菜往往已经不新鲜或者过度加工，导致蔬菜中存在的叶酸、维生素C会有很大程度的破坏。如果一天只吃一顿外卖，另外两餐要注意减盐、减油，特别要补充蔬菜，尤其是绿叶菜，这样基本上可以做到全天营养的平衡和均衡。语音时长 01:5449958次收听 2018-09-21 -
吃南瓜能降低血糖吗
吃南瓜本身不降血糖，多吃反而会使血糖升高的更快。南瓜可以替换一部分主食，因为确实营养很丰富，南瓜中含有丰富的矿物质、维生素，甚至还有一些膳食纤维，而且其口感非常好，所以建议大家吃南瓜，前提是不能作为降糖的食物。糖尿病患者可以吃南瓜，但是要替换一部分主食；如果吃南瓜，那么今天主食要相应减少，必须要替换。在升糖指数上，南瓜比精白米面低一些，所以可以替换一些。但是替换的过程中一定要限制量，而且要减少主食的量。南瓜确实有很多好处，如能量比较低，或者含糖量比精白米面要少，但是绝对不能过分夸大。所有的食物，没有十全十美的食物，也没有一无是处的食物。南瓜之所以好，在于和其食物的搭配。一定要搭配其他食物，搭配其他蔬菜，搭配其他动物性食物，才能最好地发挥南瓜的作用。语音时长 01:3262695次收听 2018-09-21 -
蔬菜放冰箱多久合适
蔬菜最好不要放置，绿叶菜的放置时间最多不可以超过三天，最好是现买现吃。蔬菜放的时间过长，其中#水溶性维生素#的流失会特别严重，尤其是B族维生素和叶酸，放几天以后损失惨重。所以如果没有条件随时购买，可以将蔬菜包好以后放在冰箱，绿叶菜最多可以放置三天；有些蔬菜可以久放，比如洋葱、萝卜、大白菜以及土豆等。洋葱、萝卜这种蔬菜比绿叶菜的水分含量低一些，营养素的损失也要比绿叶菜少。总之，对于蔬菜的储存有以下两点需要注意：第一，绿叶菜最好现买现吃，蔬菜尽量不要放置。从而避免放置的时间过长，造成蔬菜的营养素流失。第二，如果想要存放蔬菜，可以存放那些耐储存以及含水量相对较少的蔬菜，比如土豆等蔬菜。62803次播放 2018-09-20
-
老年人与年轻人营养需求的区别
老年人的营养需求和年轻人、成年人都有一定的区别。因为老年人随着年龄的变化，自身的咀嚼或者消化功能都会逐渐减弱；还有一些老年人因为身体的原因，自身会逐渐有一些#基础性疾病#，需要经常吃药，对疾病进行治疗；老年人随着年龄变化，自身的铁、钙的吸收也会变得非常不好，容易出现缺钙的情况。建议老年人在日常生活中做饭的时候，饭菜要做得香、软烂，质量要好，饭菜温度也要合适，保证每天摄入的食物营养均衡。还要坚持“吃的愉快，吃的健康”的原则，但是吃的量也要适度。中国居民膳食宝塔对老年人同样有一个非常合理的推荐量，按照宝塔的推荐量吃，让自己吃的均衡一些。这样可以保证自己的身体在饮食方面不出问题。53282次播放 2018-09-20
-
哪种中式便餐更健康
一段时间以来，我经常要在下班后去讲公共营养师的培训课，往往课前(17时左右)在外面吃晚饭。时间匆忙，故以中式便餐为主，价格多在一二十元左右。吃来吃去，吃出许多心得。
57824次浏览 2018-05-07
-
辅食添加谁更有效，传统VS现代
每个人这一生的每个阶段根据成长需求，都不可缺少的需要全面的营养，婴儿期也不例外。由于天然食物的营养价值各具特色，要想获得所需全面营养就必须摄入多样化的辅食。
61666次浏览 2018-05-03
-
吃什么可提高眼视力
胡萝卜富含的β胡萝卜素会在肝脏中转化为维生素A，能改善视力，有研究显示，经常吃β胡萝卜素的人发生视力障碍的几率下降40%。由于类胡萝卜素是脂溶性的，与肉类搭配，可以让类胡罗素的可用量增加数倍。
60638次浏览 2018-04-25
-
包茎可以长期翻着吗
包茎不建议长期翻着，可能导致局部不适、感染或组织损伤。包茎通常需要根据具体情况选择合适的处理方式，包括日常护理、药物治疗...0次浏览 2025-02-12
-
淋巴瘤嗜血细胞综合症概述
淋巴瘤嗜血细胞综合症是一种罕见的血液系统疾病，主要表现为淋巴瘤细胞异常增殖并吞噬血细胞，导致贫血、感染和出血等症状。治疗...0次浏览 2025-02-12
-
宫颈出现病变前期症状
宫颈出现病变前期的症状可能包括异常阴道出血、白带增多或异味、下腹疼痛等，需尽早进行宫颈筛查和医学干预。宫颈病变前期的原因...0次浏览 2025-02-12
-
智齿冠周炎怎么止痛
智齿冠周炎可以通过药物缓解疼痛，严重时需就医处理。止痛方法包括使用镇痛药、局部消炎治疗和保持口腔清洁。炎症严重时，可能需...0次浏览 2025-02-12
-
痛风可以吃蚕蛹吗
痛风患者应避免食用蚕蛹，因其嘌呤含量较高，可能加重病情。痛风是由于体内尿酸水平过高引起的，饮食中高嘌呤食物会进一步增加尿...0次浏览 2025-02-12
-
人为什么会得抑郁症
抑郁症的成因与遗传、环境、生理等多重因素相关，治疗需结合药物、心理和生活方式调整。1、遗传因素抑郁症与基因有较强关联，家??...0次浏览 2025-02-12
-
身患子宫肌瘤，性生活能否照旧？
身患子宫肌瘤，性生活是否照旧取决于肌瘤的大小、位置以及个人症状，通常轻微症状下可以正常进行，但严重情况需谨慎或暂停性生活...0次浏览 2025-02-12
-
室间隔缺损修补术介绍
室间隔缺损修补术是一种用于治疗先天性心脏病的常见手术，主要通过修复心脏室间隔的缺损来改善心脏功能。手术方式包括开胸手术、...
0次浏览 2025-02-12
-
忧郁症有哪些症状
忧郁症的症状包括情绪低落、兴趣丧失、精力不足、睡眠障碍、食欲改变等，严重时可能出现自杀倾向。了解这些症状有助于早期识别和...0次浏览 2025-02-12
-
卵泡膜细胞瘤是什么原因引起的
卵泡膜细胞瘤的具体病因尚未完全明确，可能与遗传、激素水平和环境因素有关。治疗通常包括手术切除、药物治疗和定期监测。1、遗??...0次浏览 2025-02-12
-
什么是心脏搭桥手术
心脏搭桥手术是一种通过移植血管绕过阻塞的冠状动脉，以恢复心脏血液供应的外科手术，常用于治疗冠心病。术后需注意药物管理、饮...0次浏览 2025-02-12
-
痛风的症状及治疗方法有哪些？痛风如何治疗？
痛风的症状及治疗方法：首先痛风是尿酸在人体血液中的浓度过高，在软组织形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应敏感，而造成痛苦的炎症。痛风可出现关节剧痛、痛风石等症状，治疗方法包括药物治疗和手术治疗。512次浏览 2023-07-26
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宫缩、先兆临产、胃肠道痉挛等引起的表现，需要根据具体情况进行针对性措施。具体如下：159次浏览 2024-09-25
-
双眼皮手术后为何第三天比较肿
双眼皮手术后第三天最肿主要与手术创伤后的炎症反应高峰期和淋巴回流受阻有关。术后第一天肿胀较轻，随着炎症反应加剧，第三天达...0次浏览 2025-02-12
-
心脏能做CT检查吗
心脏能做CT检查，主要用于评估冠状动脉狭窄、心肌病、先天性心脏病等。心脏CT检查结合放射学技术，可清晰显示心脏和血管结构，提??...0次浏览 2025-02-12
-
40岁长智齿正常吗
40岁长智齿是正常现象，智齿萌出时间因人而异，可能与遗传、口腔空间等因素有关。处理方式包括定期检查、缓解疼痛和必要时拔除。1...0次浏览 2025-02-12
-
免疫力低吃什么好
免疫力低下可通过合理饮食改善，建议多摄入富含维生素C、蛋白质和抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、鸡蛋和坚果类。针对性补充益??...0次浏览 2025-02-12
-
阴囊型尿道下裂好治吗
阴囊型尿道下裂是一种先天性尿道畸形，可以通过手术治疗得到有效改善。治疗方法包括尿道成形术、阴茎伸直术和阴囊成形术，具体选...0次浏览 2025-02-12
-
被油烫伤，紧急处理小妙招在这里
被油烫伤后，立即用冷水冲洗伤口至少10分钟，随后覆盖清洁纱布并就医处理，避免感染和进一步损伤。关键步骤包括降温、清洁和保护?...0次浏览 2025-02-12
-
低蛋白血症水肿如何治疗
低蛋白血症引起的水肿需要通过补充蛋白质、药物治疗和饮食调整来改善。主要治疗方法包括通过饮食或药物提高血浆蛋白水平，同时结...0次浏览 2025-02-12
-
眼睛变三眼皮了怎么回事
眼睛突然变成三眼皮，可能是眼部皮肤松弛、过敏或水肿导致，严重时需就医排查疾病。其产生原因包括生理性因素和病理性因素，需根...0次浏览 2025-02-12
-
榴莲吃了会不会长胖
榴莲是高热量水果，过量食用会导致长胖，但适量食用不会显著影响体重。榴莲的糖分和脂肪含量较高，每100克榴莲含有约147千卡的热量...0次浏览 2025-02-12
-
七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用吗
如今越来越多的朋友们受到脑中风疾病的困扰，该疾病发病率相对较高，建议大家在生活中要做好相关的预防工作，尤其是一些中老年朋友们要注意合理安排自己的日常生活，减少疾病发作的疾病，那么七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用吗?七十味珍珠丸功能主治:安神，镇静，通经活络，1791次浏览 2024-11-24
-
火把花根片用药有什么禁忌?哪类人不适合吃
类风湿性关节炎疾病属于免疫性疾病，往往是由于身体免疫系统出现问题导致的，对于患者来讲要多了解疾病的相关知识，在生活中要注意具体的用药方法和用药的禁忌，按照说明书来科学的用药治疗。那么火把花根片用药有什么禁忌?哪类人不适合吃?在我的拥有境界是大家需要了解一下的，1730次浏览 2024-12-04
-
原发性高胆固醇血症患者都可以使用立普妥吗
在生活中可能会遇到的健康问题多种多样，有的人可能会出现普通的感冒发烧，有的人可能会出现高血压高血脂的问题，不同的健康状况要选择不同的药物来进行治疗，那么原发性高胆固醇血症患者都可以使用立普妥吗?立普妥适合原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症(杂合子型1796次浏览 2024-12-27
-
凯那什么样的人是禁止使用的呢
慢性动脉闭塞性疾病在生活中的发病率也比较高，该疾病发作的时候，可以在医生的指导下使用药物凯那，但这一药物也是存在禁忌人群的，那么一起来看一下凯那什么样的人是禁止使用的呢?凯那下列情况禁用1.妊娠或可能妊娠的妇女禁服本品(有关妊娠期间用药的安全性尚未确定)2.出1728次浏览 2024-11-21
-
恩利使用后有哪些不良反应
在我们身边的朋友，有不少人在用药治疗疾病的时候，都非常担心药品使用后会带来哪些不良反应的，毕竟承受疾病的病痛已经很痛苦了，如果还有一些不良反应的话，那么只会让痛苦增加，下面我们一起来了解一下恩利使用后有哪些不良反应?其实想要知道某种药物的不良反应，以及其他相关1903次浏览 2024-12-19
点击查看更多>