绿茶的功效与作用有哪些-专家文章-博禾医生

绿茶的功效与作用有哪些

发布于 2018-10-24 63183次浏览

蔡晶晶 主治医师去挂号

绿茶的功效与作用一般有辅助减肥、预防龋齿、防止口臭、抗氧化、降血脂等。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

1.辅助减肥：绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到辅助减肥功效。

2.预防龋齿：绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制细菌，减少牙菌斑及慢性牙周炎的发生，预防龋齿。

3.防止口臭：茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

4.抗氧化：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，可以有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。

5.降血脂：绿茶中的儿茶素能降低血浆中胆固醇的含量，可以防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病的发生概率。

日常生活中，建议适量饮用，以免影响身体健康。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊