一般情况下，成人缺锌的症状有食欲减退、感觉障碍、脱发、记忆力减退、免疫力低下等，需要及时就医。
1.食欲减退：缺锌容易导致成人的食量逐渐减少，引发偏食、厌食的情况，所以可能会造成食欲减退。
2.感觉障碍：成人在缺锌时，可能出现味觉、嗅觉失灵的情况，可遵医嘱使用葡萄糖酸锌片、甘草锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
3.脱发：如果成人长期缺锌，脱发的现象可能会逐渐加重，在洗头或者梳头时会有大把头发掉落。
4.记忆力减退：缺锌的成人记忆力通常会下降，做事注意力不集中，反应也会变得越来越迟钝。
5.免疫力低下：成人缺锌容易导致营养不良，机体的免疫力下降，可能经常患上感冒、扁桃体发炎、支气管炎等疾病。
日常生活中，可以适量吃富含锌的食物，比如牡蛎、猪瘦肉等，以此进行改善。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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备孕期间可以穿塑身衣吗
备孕期间通常不可以穿塑身衣，容易影响身体健康。穿塑身衣后若是出现身体不适，患者需及时前往医院进行治疗。备孕期间穿塑身衣容易导致血液循环不畅，影响气血运行，月经、排卵可能受影响，不利于备孕。穿塑身衣也会造成内脏受挤压，可能引发胃肠不适、食欲下降，食欲减退后可能营养不良，影响受精卵质量。塑身衣透气性不好，还容易聚积外阴分泌物，进而滋生细菌，也不利于妊娠。备孕期间，夫妻双方应保证作息规律，多补充身体所需的蛋白质和维生素，维持身体健康，可增加受孕概率。备孕期间应穿着舒适，可适当进行跑步、游泳等运动，有利于提高身体免疫能力。备孕期间应避免吸烟、饮酒、熬夜等行为，可能会降低受精卵质量，容易影响受精卵着床。33次播放 2024-06-15
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怀孕期间吃什么对胎儿发育好
怀孕期间，孕妇适当吃补血补钙、补充蛋白质、补充维生素的食物对胎儿的发育是有好处的，此外，孕妇还可以吃点降低胆固醇、补充叶酸的食物，也能起到维护胎儿健康的作用。怀孕早期的时候，孕妇容易有孕吐反应，这种情况在怀孕12周之后会逐渐好转。出现孕吐反应的时候，即使进食的欲望下降，也应积极地摄入营养物质。孕妇可以吃点补血补钙的黑芝麻，补充蛋白质的猪肉、羊肉、牛肉等肉类，因为胎儿细胞发育的主要成分即为蛋白质，积极补充蛋白质能够避免胎儿发育不良。此外，孕妇还可以吃补充维生素的食物，有利于为身体提供能量、防止孕期便秘。其中通常还含有一定量的不饱和脂肪酸，对胎儿的发育稳定是有好处的。补充不饱和脂肪酸的时候，孕妇还可以适当吃坚果。孕妇不能盲目地吃太多，否则会导致胎儿过大。孕妇还应该适当吃降低胆固醇的食物，比如全麦制品。怀孕期间，孕妇应该补充的还有叶酸，必要时孕妇还可以在专业人士的指导下服用叶酸片。330次播放 2023-05-04
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宝宝吃维生素AD吃到多大
一般建议宝宝吃维生素AD到一岁半到两岁左右相对比较合适，因为维生素A和维生素D都是小宝宝的生长发育中必不可少的两个维生素，对于孩子的身体的发育是非常重要的，同时在婴儿早期的时候，相对来说这两个维生素的摄入量比较少，容易出现这种缺乏的现象，所以一般在出生之后两周就开始补充维生素AD，一般坚持到两岁左右，相对来说就能够满足孩子的需求，当孩子年龄超过两岁以上，正常的生活中的营养的摄入以及孩子的这种经常性的活动、晒太阳等等，基本可以满足生理性的维生素A和维生素D的需求，多数的情况下就不需要再单独进行补充了。维生素A直接影响孩子的视神经的这种发育，同时影响孩子的这种智力发育、免疫力以及一些贫血等原因都与此相关，所以应该及时的进行补充。维生素D直接影响孩子的这种骨骼的发育、钙磷代谢是非常重要的一个因素，经常是因为维生素D缺乏引起佝偻病，应该是在婴幼儿时期非常常见的一个代谢性的一个问题，所以应该早期适当的进行补充维生素D，对于孩子的生长发育是非常重要的。当然维生素A或者D也不要过量使用，因为除了缺乏以后会引起一系列疾病，也有可能因为这种大量使用造成孩子出现维生素A中毒或者是维生素D中毒，这种潜在的影响应该说更严重，所以对于孩子的维生素AD的使用一定要科学有序的进行。语音时长 02:01103490次收听 2021-12-30 -
十个月的宝宝摇头是怎么回事
10个月的宝宝摇头，若在平卧状态下出现摇头，可能是因为长了湿疹或被蚊虫叮咬导致的。另外，还有些孩子可能穿或盖的较多，导致孩子出现明显出汗表现，这时也会导致孩子出现平卧时摇头情况。再有，孩子在浅睡眠过程中也会有摇头的表现，实际上和孩子在浅睡眠过程中，会有各种肢体的运动等有关，是合理表现，无需特别处理。除此之外，若孩子在清醒、直立的状态下也有摇头的表现，这时要观察摇头是否有节律。若无节律且摇头时间也不长，可能是孩子无聊想求安抚，或是在大脑发育过程中有些不舒服，一般不用特别处理。若是有节律的摇头，每次摇头中间间隔时间都一样，且相对力度较大，可能是抽搐的表现，必要时及时带孩子到医院。64460次播放 2021-11-02
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头发细软是怎么回事
头发变的软了，跟很多的原因有关系：第一、营养不良，护发不当或者是过度的洗烫。有一些病理因素，这些病理因素会导致毛囊的堵塞或者坏死，这样会导致那些后长出来的头发，变得又细又软。第二、经常用一些不当的洗发水，或者是说洗头的次数过多，经常的染发、烫发、拉发所导致的这种脱发，它都可以导致毛囊受损、萎缩，让之后长出来的毛发变得又细又软，头发变细和变软的本质，是毛囊合成头发的能力变弱，这一点我们要记住是很重要。第三、脂溢性脱发也叫做雄激素依赖性的脱发，好发于男性，与遗传有关系，起初的时候是头皮出油，毛发发黄，而如果不及时的进行治疗，不注意生活饮食调理，经常熬夜，饮食太过于辛辣、刺激，头顶和额角的头发逐渐的稀少，直至全部脱落，逐渐形成地中海发型，发际线这个时候也会变高，头皮的其他部位的头发也会变少。甲减也叫甲状腺功能减退，也是引起头发变得细软的主要原因，这个病的全名叫甲状腺功能减退，代谢功能障碍。它会导致头皮营养供应不足，导致头发细软枯黄，逐渐脱落。值得注意的是头发变软是脱发的前兆，需要及时的进行治疗，可以到正规的中医院，进行中药的综合调理。语音时长 02:3482383次收听 2021-07-09 -
头发长的慢的原因
头发长得慢有很多种原因，如营养不良、先天性的遗传，以及疾病的因素等。如果因为营养不良，所导致的头发长得慢，本着治病求本的思想，建议要补充营养物质，营养物质包括很多，有维生素C、维生素E、蛋白质以及矿物质元素等,也可以通过饮食补充，相关的营养物质。如果是因为先天遗传因素所导致的，治疗就会非常的难。有一些疾病也会导致头发长得比较慢，这个需要积极的治疗原发病，才会得到一定程度的缓解。中医学的角度来看，头发生长慢一般和肾虚、气血虚、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素都有关系。91595次播放 2021-05-31
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头发越来越少是怎么回事
头发稀少可能是先天性毛囊稀疏，也可能是后天多种因素所导致。后天因素，比如频繁的染、烫、不合理的过度的护理，还有可能和营养状态不良、贫血、脂溢性脱发、拔毛癖及头癣有关。脂溢性脱发主要和基因，以及后天的生活方式有关。过度节食，分娩及过度熬夜，也可能会造成大量的毛囊突然的进入休止期，头发的毛囊出现问题，就会导致头发变少，贫血也会导致头发毛囊组织营养供给不足而造成脱发。另外，拔毛癖属于精神心理性疾病，会导致毛发日渐的稀少。头癣是头皮感染真菌后，其炎症反应会造成受侵犯毛发受损脱落。82859次播放 2021-05-31
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甲醛闻多久会对身体有影响
甲醛闻多久会对身体产生影响并不能一概而论，主要与甲醛的浓度和个人身体对甲醛的耐受力有关。如果甲醛浓度比较低或者身体对甲醛的耐受力比较差，可能在短时间内就会对身体产生影响。闻到甲醛后，身体可能出现头晕、恶心、心慌等症状，还可能出现皮肤瘙痒、皮疹等症状。如果不能及时脱离甲醛超标的环境，对身体的伤害也会加重，可能损伤人体的神经系统、血液系统，引发多种疾病。出现甲醛中毒的症状后，首先要脱离甲醛超标的环境，然后根据自身的症状，采取相应的治疗措施。语音时长 01:1185244次收听 2021-05-21 -
女性免疫力差怎么办
女性朋友免疫力差，可以结合自身的状况，采取相应的调理方案。如果身体并没有出现明显的不适，日常生活当中需要注意休息，并且保证饮食结构的合理，适当的进行体育锻炼，也能够提高机体的免疫力。最好选择有氧运动项目，比如慢跑、游泳，有些女性为了美白，很少进行户外活动，就有可能出现缺钙的现象，缺钙也会导致机体的免疫力下降。在积极补钙的同时，更应该适当的晒晒太阳，有助于维生素d的合成，促进钙质的吸收。对于一些患有基础疾病，女性患者免疫力差时还可以给予药物调节，比如玉屏风散等。语音时长 01:0791969次收听 2021-05-21 -
中年人怎样补钙效果最好
中年人补钙一定要增加户外锻炼，这样可以促进身体合成维生素D。然后要多吃含钙食物，比如豆制品和乳制品。最后可适当服用一些营养药剂，例如维生素和钙片。钙片不可过量食用。
28260次浏览 2020-12-14
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得了营养不良遗传吗
营养不良遗传吗?营养不良是一种描述身体状况的代名词，不是一种疾病的状态，有人会怀疑营养不良会不会有遗传的倾向，但这个问题的答案是显而易见的，营养不良只是一种暂时的状态，是不会遗传的。
26370次浏览 2020-12-10
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营养不良用什么药好
营养不良用什么药好?现在很多的孩子都是因为营养不良耽误身体的生长，这样的情况下家长就非常的着急，但是不知道要给孩子吃点什么药好呢?下面我们一起了解下这个问题吧。
57543次浏览 2020-11-20
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孕早期营养不良怎么办
孕晚期营养不良怎么办：孕早期营养不良多数与妊娠剧吐有关，一般是在怀孕6周左右的时候，会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振，喜欢吃酸辣或者刺激性的食物，比较厌恶油腻，恶心，并且晨起出现呕吐、腹胀等症状。严重的可出现难以进食食物，孕早期营养不良对孕妇和胎儿的健康有一定的影响，会对小儿神经系统的发育有极大的危害。有可能患儿表现为出生后神经系统功能的缺陷，甚至影响孩子的智力，导致孩子的智力低下。孕早期胚胎虽然还比较小，但细胞分裂迅速，各个器官开始发育，同时孕早期孕妈妈处于妊娠反应严重期，容易因为多方面的原因造成营养不良，营养不良会影响胎宝宝的生长发育，严重营养不良者甚至会引起流产、早产、胎宝宝发育迟缓等，对出生以后的新生儿的健康发育也不利。所以这一阶段应该适量补充营养，如摄入适量叶酸、维生素和蛋白质等，多食用易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。语音时长 01:1860343次收听 2020-03-17 -
儿童营养不良怎么办
如果孩子的日常饮食不当，很容易出现营养不良的症状，对孩子的身体健康造成很大的伤害，因此，当父母发现孩子有营养不良的情况出现时，就要及时给孩子补充营养，或者带着孩子去医院的儿科进行检查治疗。
58720次浏览 2018-08-28
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宝宝营养不良的症状有哪些
宝宝营养不良的症状一般有精神状态差、发育落后、消瘦、消化道不适、贫血等。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
60578次浏览 2018-08-23
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急性胎儿窘迫的重要临床征象
急性胎儿窘迫的重要临床征象包括胎心率异常、胎动减少或消失以及羊水异常。这些征象提示胎儿在子宫内可能面临缺氧风险，需及时就...0次浏览 2025-02-21
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鼻中隔偏曲怎么回事需要怎么办
鼻中隔偏曲是一种常见的鼻部结构异常，可能导致鼻塞、头痛、反复鼻出血等症状。其病因包括遗传、外伤或发育异常等，治疗方式包括...0次浏览 2025-02-21
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