缺锌一般会性功能减退、影响精子、消化不良、抵抗力下降、脱发等。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.性功能减退：如果男性经常缺锌，可能会导致性欲下降，使性功能减退。
2.影响精子：缺锌可能会使男性精子功能异常，不仅使精子减少，还会限制精子的穿透能力和活动范围。
3.消化不良：缺锌会影响女性的味觉，进而会影响女性的消化能力，常会让人消化不良，而且还会引发口腔溃疡。
4.抵抗力下降：缺锌可能会影响免疫功能，使女性身体抵抗力更差，随着天气的变化很容易感冒。
5.脱发：长期缺锌会导致头发没有光泽，而且还很容易脱发，头发看起来枯黄又稀疏。
日常生活中，建议适量吃枣、花生、大豆等，帮助补充锌。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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孕期吃什么最有营养且对胎儿好
没有“孕期吃什么最有营养”的说法，通常孕晚期需要富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素来补充营养，促进胎儿发育。孕晚期女性应当适当补充瘦猪肉、牛肉、羊肉等富含蛋白质的肉类；还要补充富含不饱和脂肪酸的食物，可以促进胎儿神经细胞的发育，此类食物以鱼类为主，特别是深海鱼；另外还要注意进食蔬菜，因为蔬菜中维生素比较丰富，其具有润肠作用，可以通便，缓解孕晚期大便干燥的问题。但是不建议女性在孕晚期多吃水果和甜食，因为这些食物糖分比较多，容易导致女性出现糖尿病，还可能导致胎儿偏大，影响生产。310次播放 2023-05-04
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十个月的宝宝摇头是怎么回事
10个月的宝宝摇头，若在平卧状态下出现摇头，可能是因为长了湿疹或被蚊虫叮咬导致的。另外，还有些孩子可能穿或盖的较多，导致孩子出现明显出汗表现，这时也会导致孩子出现平卧时摇头情况。再有，孩子在浅睡眠过程中也会有摇头的表现，实际上和孩子在浅睡眠过程中，会有各种肢体的运动等有关，是合理表现，无需特别处理。除此之外，若孩子在清醒、直立的状态下也有摇头的表现，这时要观察摇头是否有节律。若无节律且摇头时间也不长，可能是孩子无聊想求安抚，或是在大脑发育过程中有些不舒服，一般不用特别处理。若是有节律的摇头，每次摇头中间间隔时间都一样，且相对力度较大，可能是抽搐的表现，必要时及时带孩子到医院。64460次播放 2021-11-02
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头发少吃什么生发有效
头发少平时饮食当中，可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、胡萝卜、莴笋以及南瓜子等食物，对于生发有非常好的疗效，同时还可以滋养头发。具体来说，胡萝卜中还有维生素A和β胡萝卜素，所以头发少的患者可以多吃些胡萝卜，能够给身体补充一定的微量元素，加上平时再结合，对头皮适当的按摩，还能够增加头皮里的血液循环，生长速度更会加快。莴笋当中含有很多的微量元素，比如铁、锌，而且这些微量元素，还非常容易被人体吸收，所以经常吃新鲜的莴笋，可以达到补气生血、促进毛发生长的作用。再就是黑豆，含有很多人体必需的蛋白质、维生素和铁，所以能滋养头发。而核桃仁的脂肪含量比较高，但是还有很多其他对人体有利的营养元素，所以吃核桃仁，可以使头发生长速度变快，头发变的乌黑有光泽。再有南瓜子的含锌量较高，同时含有维生素B1、维生素B2、B3、B4，主要负责头发的生长。还含有维生素B5和维生素B6，能够保障头皮的健康。以上这些食疗方法，都是大家很容易能够购买到的食材，简便易行，头发少的朋友可以去试试。语音时长 02:1482402次收听 2021-07-09 -
头发不长是怎么回事
头发生长需要多种维生素、蛋白质和血液的供应。头发不长主要与以下几种原因有关系：首先，一、年轻人以及上班族饮食不规律，是为了保持身材节食，或者肉类摄入不足，从而导致头发不长。二、血液中含有营养物质，头部的血液循环较快，头发吸收营养物质较多，生长就会快。相反头部血液循环不好，头皮新陈代谢减慢，就会影响头发的生长。三、患有头癣、头皮毛囊炎，或者是头皮外伤的患者，如果毛囊受到损伤、破坏，会导致毛囊功能退化，头发就会不长或者脱落，只要毛囊功能恢复正常后，头发的生长也就会跟着恢复正常，脱落的头发还可以再长出来。四、部分中老年朋友超过60岁后，生理上进入了中医学理论所讲的肾气不足、精血亏虚、头发湿痒，易脱不易长的阶段。五、患某些疾病，如血液病、肿瘤，需要化疗或者放疗的患者，在治疗期间因为药物的一些副作用，他们普遍都会出现脱发，而且头发不长的现象，一般停止治疗一段时间后，就会慢慢的长出来。语音时长 02:0185970次收听 2021-07-09 -
手指指甲边缘一按就疼怎么回事
手指甲边缘按压有疼痛感，是由以下五个原因造成的。是营养不足，导致皮肤过于干燥，角化过度，使得指甲边缘长倒刺。由于指甲剪的太短，刺激到了指甲周围的软组织或侧面指甲向甲边缘组织生长，使指甲边缘出现了甲沟炎的红肿、化脓、疼痛症状。因外伤、维生素缺乏等原因导致的指甲边缘形成裂口，按压后出现疼痛，建议患者到正规医院去化验微量元素，根据检查结果适量的补充身体所需。可能是皮下的肿物，可能因为平滑肌的收缩或者是肌肉收缩会造成明显疼痛。可能是异物刺入造成局部的疼痛。70393次播放 2021-05-31
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经常熬夜应该喝点什么对身体好
经常熬夜会对身体的健康造成一定的影响，可以尝试着喝红枣水，红枣具有补血益气的功效，经常熬夜会导致气虚血亏，适当的喝一些红枣水，有利于补充气血。柠檬水，柠檬当中含有丰富的维生素c具有较强的抗氧化作用，同时有助于身体排毒，能够提升机体的抵抗力。菊花茶，菊花具有清热解毒、养肝明目等功效，经常熬夜容易导致上火，而菊花茶具有去火的功效。熬夜不利于身体的恢复，并且还容易引起高血压、消化性溃疡等疾病发生，需要尽量避免。语音时长 01:0495260次收听 2021-05-21 -
每天早上跑步多久最好
今天早上跑步30-40分钟的时间比较合适，但是具体锻炼的时间，还是需要根据患者的自身情况来决定。如果仅仅是为了锻炼身体，而没有减肥的要求，跑步20分钟即可适当的锻炼。跑步能够有效地提高心肺功能，减少心脑血管疾病的发生几率。如果是想要通过晨跑来减轻体重的人群，运动时间应该维持在30分钟以上，主要是因为身体只有通过30分钟的锻炼之后，脂肪才会开始慢慢的燃烧。在进行晨跑之前，最好要适当的进食，同时做好拉伸运动，避免肌肉拉伤。语音时长 01:0376796次收听 2021-05-21 -
营养不良是怎么引起有哪些
家长朋友在孩子成长过程中一定要重视起来，对于出现的一些疾病一定要及时治疗，此外在孩子生活中要帮助他们形成一个健康的生活方式，那么导致营养不良的原因有哪些呢，下边给大家介绍一下。
63830次浏览 2020-09-16
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哪些原因导致小儿营养不良
哪些原因导致小儿营养不良?孩子的健康成长是父母最希望看到的，所有的家长希望自己的孩子能够吃穿不愁，但是营养方面的知识匮乏或多或少还是会导致孩子患上营养不良，假如家长知道了导致营养不良的原因，那么就能有效预防营养不良，那哪些原因导致小儿营养不良?
57975次浏览 2020-09-16
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胎儿营养不良如何改变
胎儿营养不良首先妈妈在饮食方面要增加营养，其次必须要查明原因采取有针对性行治疗，改变营养不良的症状。胎儿营养不良，临床上来讲，真正的胎儿营养不良的特别少见，尤其是对于目前这种生活条件下饮食这么丰富，真正的造成胎儿营养不良的特别少。可能偶尔的会有一两例的胎儿营养不良，原因往往不是因为妈妈的饮食不好，而是因为本身胚胎发育不好，或脐带过细，胎盘过小。甚至会有免疫方面的问题，以及病毒感染方面的问题，比如巨细胞病毒感染，或弓形虫感染，或单纯疱疹等等，这些病毒的感染都可能导致胎儿宫内营养不好。最后某些原因导致孩子生长受限，明明足月生的孩子应该是五斤以上，可能足月了孩子才到两三斤，这种情况下是一个比较严重的胎儿宫内生长受限，。另外胎儿营养不良了以后，可能单纯的考虑到孩子就是小，其实不是，医生要再去看一下孩子有没有合并其他方面的畸形，如果有，问题就严重了，这种情况下必须到医院进一步的做检查。语音时长 00:3267342次收听 2020-02-27 -
外阴营养不良怎么回事
外阴营养不良是一种常见的妇科疾病，这类的疾病起因具体不明确，跟患者平时的生活习惯有着很大的关联，并且还有遗传的因素，一般患有这样的疾病的患者，会变现为，外阴极度的瘙痒，通常还伴有溃疡的发生。
61327次浏览 2020-02-07
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胎儿营养不良怎么办
胎儿营养不良有可能是胎儿畸形或者是一些病毒感染因素，以及胚胎发育因素导致的，需要及时的到医院去进行检查。偶尔的胎儿营养不良多数是因为胚胎发育不好，或者是脐带过细，胎盘过小，甚至有一些免疫方面的问题或者病毒感染，比如巨细胞病毒感染，或者是弓形虫感染，单纯疱疹等因素导致的，这些病毒的感染都有可能导致胎儿宫内营养不好，生长受限。如果足月的孩子只有两斤或三斤，是比较严重的胎儿宫内生长受限，必须要到医院查明原因。56076次播放 2019-12-31
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正常儿童女孩身高体重
随着观念的改变，很多家长开始关注女童的健康，也希望她们能保持正常的身高与体重。而女童正常的身高体重在不同的年龄阶段有会有所不同，因为影响女童保持正常的身高和体重的因素有很多，除了常见的遗传性因素之外，营养因素、生活环境等都会影响到女童身高和体重的发育，是不能被忽略的要素。
69273次浏览 2019-11-18
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营养不良的症状
婴幼儿营养不良可以造成皮下脂肪减少，生长发育缓慢，体重低于同龄儿的15%以上，会因为长期营养不良造成皮下脂肪减少，皮下脂肪减少的顺序依次为胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面颊以及头颈部。而且出现肌张力下降，皮肤弹性差。三岁以上小孩营养不良会表现为精神不好，心情烦躁及情绪低落、肌肉逐渐柔软无力，体重同样低于同龄儿的15%以上，形体消瘦食欲减退，生长发育缓慢，可以有呕吐、腹泻这些症状，且自身耐力差，对疾病的抵抗力下降，从而容易患各种感染疾病，智力发育亦会受到影响。营养不良有婴幼儿的营养不良和三岁以上小孩营养不良。56451次播放 2018-11-01
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严重性假肥大型营养不良症的检查方法有哪些
假肥大型营养不良症，可能大家都比较陌生，但是它对人们健康的危害和影响却是不容忽视的，对于该疾病我们一定要做到早发现早检查早治疗，那么，严重性假肥大型营养不良症的检查方法有哪些呢？
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做颊脂肪垫切除瘦脸治疗效果怎么样
做颊脂肪垫切除瘦脸治疗效果显著，但需根据个人面部结构谨慎选择。1、手术效果的确定性。颊脂肪垫切除术通过去除面部多余脂肪，??...0次浏览 2025-02-21
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肝脏不好有什么表现症状？肝不好一般会出现这五个症状
肝脏不好有什么表现症状：肝不好在医学上通常指的是肝功能损伤，但是轻度的肝功能损伤或者是早期一般不会有明显的症状，重度的肝功能损伤可能会出现肝区不适、消化道症状、出血倾向、全身症状以及腹水等症状。537次浏览 2023-07-19
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低密度脂蛋白高是怎么回事
低密度脂蛋白LDL高是血液中“坏胆固醇”水平升高的表现，主要由遗传、饮食、生活方式等多种因素引起，可通过调整饮食、增加运动、...0次浏览 2025-02-21
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鼻中隔偏曲怎么回事需要怎么办
鼻中隔偏曲是一种常见的鼻部结构异常，可能导致鼻塞、头痛、反复鼻出血等症状。其病因包括遗传、外伤或发育异常等，治疗方式包括...0次浏览 2025-02-21
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微晶磨削除皱手术是一种相对安全的医疗美容手段，但安全性取决于操作规范和个体身体状况。1、术前评估与准备微晶磨削手术前需进??...0次浏览 2025-02-21
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打完玻尿酸后一般1-2周内会逐渐变软，恢复自然状态。玻尿酸注射后初期硬硬的感觉是正常现象，通常是由于注射部位的水肿和玻尿酸与...0次浏览 2025-02-21
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痛风的症状及治疗方法有哪些？痛风如何治疗？
痛风的症状及治疗方法：首先痛风是尿酸在人体血液中的浓度过高，在软组织形成针状结晶，导致身体免疫系统过度反应敏感，而造成痛苦的炎症。痛风可出现关节剧痛、痛风石等症状，治疗方法包括药物治疗和手术治疗。525次浏览 2023-07-26
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安齐来是帕金森患者用药吗?有什么需要注意的?帕金森是一种中老年人常见的疾病，尤其是老年人，发病率较高。这种疾病对生活的影响是比较大的，因为患者会出现静止性震颤，导致患者生活自理出现问题。对于这种疾病，建议及时用药控制，比如说安齐来。安齐来是有一些注意事项的，建1889次浏览 2025-01-30
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