经期可以喝普洱茶吗

很多人都喜欢喝普洱茶,多喝茶也能起到减肥的功效。但是女生的身体是比较脆弱的,对于茶之类的饮料也要注意,到底经期期间可以喝茶吗,下边给大家解开这个疑问。

女生在姨妈期间身体是非常敏感的,大量经血在流失,经血也会带走大量的铁质,这就是为什么要补充大量的铁质,像菠萝、葡萄等铁质比较丰富的蔬菜水果。但是茶叶中含有将近一半的鞣酸,是不利于人身体对于铁质的吸收,相反它会在肠道中与食物的铁物质中和,产生沉淀物。
  此外普洱之类属于凉性饮料,这种茶是经过发酵的黑茶,浓度比较高虽然有一定的营养价值,但是女生在姨妈期间身体正处于虚弱阶段,一般还是不要随便喝凉性饮料,不仅会带走体内的一些元素,而且也会导致体内的体温素也大量缺失,使内分泌系统紊乱,影响到身体的新陈代谢。另外在妇女怀孕期间、更年期期间对于这些凉性物质,还是尽量少碰。

总之女性在大姨妈期间要少喝茶,特别是普洱茶。女性正处在失血期间,体质都是比较偏寒的,如果在喝茶会导致脾胃受到伤害、胃疼、腹胀。另外像一些体质虚寒的人也是不适合喝凉茶,这也会加重他们体内的寒性,并且经常会出现一些恶心、腹胀、上吐下泻的症状。所以说不论是女性还是其他人,建议平时要根据自己的身体情况合理安排自己的饮食,不要盲目的喝茶。
  以上是对于女生经期期间能否喝普洱茶的解答。建议女性为了自己的身体健康,在经期期间对于一些凉性食物绝对不要吃,对自己的身体负起责任,以免给以后一些疾病留下病根。

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
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