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气虚是什么原因造成的

发布于 2019-01-22 58620次浏览

张萌萌 副主任医师去挂号

气虚可能是纵欲过度、熬夜、睡眠时间过长、易怒、饮食不当等原因引起的。

1、有很大的关系，青壮年出现气虚与纵欲过度有很大的关系。

2、熬夜：现在许多年轻人的夜生活都特别丰富，晚上很少有12点前入睡的，长时间的熬夜会耗尽元气，出现气虚的症状，这也是经常熬夜的人为什么会有面色苍白，皮肤干燥，大便稀等症状的原因。

3、睡眠时间过长：不但睡眠时间不足会导致气虚，睡眠时间太长也会引起气虚，因为长时间躺着，血液循环减慢，心跳减慢，导致大脑供血不足，所以就会出现头晕，浑身无力等气虚的症状。

4、易怒：中医上认为怒伤肝，经常生气的人肝功能会出现问题，这会影响身体的代谢，所以经常生气的人会有烦躁不安、头痛、失眠多梦等气虚的症状出现。

5、饮食不当：饮食结构不合理，会引起营养不良，从而导致气虚的症状；如果在饮食中搭配不合理也会伤元气，比如，鸡肉和芹菜搭配，羊肉和西瓜搭配，西红柿和绿豆搭配等都会伤元气，经常这样吃也会导致气虚。

如果症状严重，建议及时前往医院就诊，并积极配合医生进行治疗。

温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊