运动不耐受的表现主要有肌肉疼痛、肌肉肿胀、容易疲劳、呼吸困难、浑身乏力等，属于比较常见的症状。
1、肌肉疼痛：在运动的过程中可能会增加肌肉的负担，导致肌肉部位乳酸堆积，诱发酸痛的症状，运动会加重疼痛症状。
2、肌肉肿胀：部分运动不耐受的人群还可能会导致肌肉部位处于充血、水肿的状态，引起肌肉肿胀。
3、容易疲劳：在进行轻度或者中度运动后，可能会出现疲乏无力的症状，很容易感到疲劳。
4、呼吸困难：长时间没有运动，突然运动可能会不耐受，进而增加肺部负担，出现呼吸急促、呼吸困难的症状。
5、浑身乏力：部分人群还可能会浑身乏力，会对正常的生活和工作造成影响。
在日常生活中，需要适当的锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，有利于自身的体质增强。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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后背肩胛骨下方疼痛是肌肉损伤吗
如果患者后背肩胛骨下方的疼痛在活动后明显加剧，可能是肌肉损伤；若患者伴有上肢麻木的症状，通常不是肌肉损伤。
1719次浏览 2024-12-23
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怀孕女性，头发掉秃了，能恢复吗
怀孕一般是指妊娠。妊娠女性，头发掉秃了，大多能恢复，若出现明显不适，需要及时就医。女性在妊娠期间，体内的激素水平通常会升高，还可能会熬夜，情绪变化不定，所以头发容易掉落，甚至造成头秃。经过积极调理，这种情况基本能够恢复，不用过于担心。女性平时要保持良好的情绪，可以通过深呼吸、冥想等方式调节情绪，避免过度激动、焦虑等，也需要使用温和、无刺激的洗发水，不宜使用刺激性强的洗发水。在作息方面，建议女性按时睡觉，每天保证充足的睡眠时间，可以睡8小时-10小时，避免熬夜。在饮食方面，妊娠期女性可适量吃黑豆、黑芝麻等食物。5次播放 2024-11-30
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下巴老是长痘痘怎么回事
痘痘通常指痤疮，下巴老是长痤疮可能与饮食不良、精神压力过大、内分泌失调、局部护理不当、细菌感染等原因有关。需根据具体原因进行针对性治疗。若症状持续加重，患者需及时就医。1.饮食不良：长期食用炸鸡、芥末、大蒜、辣椒等食物，容易导致长痤疮。需及时调整饮食结构，可多食用新鲜的蔬果，比如雪梨、苦瓜等。2.精神压力过大：精神压抑、焦虑，会影响免疫力，从而引发以上现象。可通过适当散步、旅游、跑步等方式调整情绪。3.内分泌失调：体内激素紊乱，容易引起内分泌失调，造成上述情况。患者可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、振源片、静心口服液等药物进行改善。4.局部护理不当：日常不注意局部清洁护理，容易导致油脂污垢过多堵塞毛囊口，进而引发以上情况。患者需及时注意卫生，出汗后及时清理，避免油脂堆积。5.细菌感染：皮肤受到感染后通常也会导致上述现象，需要在医生建议下使用红霉素软膏、夫西地酸钠软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。在恢复期间，患者需保证饮食清淡，保证作息规律，可促进身体健康。7次播放 2024-11-30
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儿童出现尺骨茎突还能长高吗
儿童出现尺骨茎突一般还能长高，通常不会影响其正常发育。儿童成长过程中，若是有身体不适，家长要及时带其就医。儿童在发育的过程当中，儿童成长过程中，若是有严重缺钙、缺乏维生素D的情况，一般会导致骨骼发育不全，从而引发尺骨茎突，此时儿童的骨骺线尚未闭合，因此还可以长高。家长应为其提供合理、均衡的膳食，儿童需要多食用鸡蛋、瘦肉、鱼肉、菠菜等蛋白质、维生素丰富的食物，给儿童补充足量的钙、维生素D，睡前可适当喝热牛奶，通常可补充钙质，也可提高睡眠质量，有助于儿童成长。儿童应当养成良好的生活习惯，可适当进行慢跑、打羽毛球、打篮球等运动，通常可促进长高，提高身体免疫力。成长过程中，儿童应避免食用过多炸鸡、生鲜、辣椒等油腻、生冷、辛辣刺激性食物，不利于身体健康。6次播放 2024-11-30
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孕妇白天睡觉好吗
孕妇白天睡觉的时间适中，睡眠习惯好，通常比较好。白天睡觉的时间比较长，睡眠习惯不好，白天睡觉一般不好。1.好：孕妇妊娠后，身体激素会发生变化，因此容易有嗜睡的现象。孕妇平时可以在白天进行睡眠，需要注意的是，睡眠时间不可以过长，日常作息规律，白天睡觉1小时-2个小时，通常对孕妇的身体有益。2.不好：如果孕妇平时作息不规律，晚上睡觉时间短，白天睡觉时间长，一般是不好的，会导致孕妇身体激素受影响，不利于身体健康，也不能保证胎儿的正常发育。建议孕妇养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。孕妇平时需要多食用蛋白质、维生素丰富的食物，比如青菜、玉米、鱼肉等，有利于补充机体所需的能量。6次播放 2024-10-23
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打胎要住院多长时间
打胎一般是指人工流产。女性人工流产后一般需要住院3-5天，具体的天数需要根据女性身体情况来决定。如果女性出现不适，建议及时就医治疗。人工流产后，女性身体一般会很虚弱，但经过积极调理后，一般会恢复正常。如果女性身体素质较好，身体恢复能力也较强，此时没有出现阴道出血、发热等不适症状，通常需要住院3天左右，术后女性要注意合理休息。如果女性身体素质较差，身体恢复所需的时间也较长，此时出现宫体压痛、阴道出血等症状，一般需要住院5天，如果是阴道感染导致的出血，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、诺氟沙星胶囊等药物治疗，有消炎、抑菌的作用。在没有妊娠需求时，进行性生活应注意做好避孕措施，比如佩戴避孕套、性生活之后服用避孕药等。32次播放 2024-08-31
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看精索静脉曲张，主要是看鼓气前还是鼓气后
精索静脉曲张是指精索蔓状血管丛发生异常变化，主要是通过影像学检查来进行诊断，是看鼓气后。
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前列腺手术有什么影响
前列腺手术通常有出血、排尿困难、静脉血栓形成等影响，建议患者在术后做好护理，减少对身体的影响。
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盐酸曲美他嗪片和枸橼酸西地那非同吃可以吗
盐酸曲美他嗪片和枸橼酸西地那非是否可以同吃，需要根据情况判断，具体如下：1、可以：盐酸曲美他嗪片是一种抗心绞痛药，可以治疗稳定型心绞痛，而枸橼酸西地那非是一种男性性功能改善药，常用于治疗勃起功能障碍，两种药物主治功效有所区别，同时用药不会发生相互作用，如果患者心绞痛的情况稳定，可以同时吃盐酸曲美他嗪片和枸橼酸西地那非。2、不可以：如果患者正处于心绞痛发作期，同时服用这两种药物，可能会在性生活时对心脏造成一定的负担，容易导致心绞痛发作，还可能会出现头晕、恶心等症状。此时，不可以同时吃盐酸曲美他嗪片和枸橼酸西地那非。建议患者，适量进行体育活动，增强自身体质。
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上厕所拉血怎么回事
上厕所拉血，即为便血。出现便血可能的原因有内痔、肛裂、直肠息肉、直肠癌等，需要根据具体情况加以辨别。
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