减肥吃什么水果?

患者:女,20岁 提问于2018-08-23 12:23

病情描述:
最近长胖了不少,要开始减肥了,那么吃什么水果有助于减肥呢?
共1个回答
张萌萌 副主任医师 去挂号
山东省立医院 三甲 中医科
水果含有丰富的纤维和维生素,这对于身体健康有很大益处。并且,多吃樱桃、葡萄、梨等排毒效果较好的食物,可达到润畅、通便的作用,让体内垃圾快速排出。其中鳄梨含有的不饱和脂肪酸会增加饱腹感,是非常理想的减肥食品。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map