吃什么水果对身体比较好?

患者:女,25岁 提问于2018-08-31 21:58

病情描述:
我平时不怎么吃水果,但听说水果对身体是比较不错的,吃什么水果对身体比较好?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
猕猴桃就是很好的选择。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。
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