经常吃香蕉有什么好处?

患者:女,25岁 提问于2018-09-01 20:46

病情描述:
每天我都会吃一个香蕉和一个苹果,经常吃香蕉对身体有什么好处?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
常吃香蕉对身体很好。当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
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