香蕉有哪些营养价值?

患者:女,26岁 提问于2018-09-01 23:35

病情描述:
每次消化不好的时候,我都会吃香蕉,香蕉的营养价值有哪些?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
香蕉营养价值很丰富。香蕉的主要价值在于富含的镁和钾元素,它们对我们的心血管系统十分有益。但是空腹食用香蕉会增加体内镁钾失衡的风险。同样不建议晚上睡前食用香蕉,因为它不易消化,会抑制胆汁分泌,并会破坏肠道功能。
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