VC吃多了有什么害处吗?

患者:女,33岁 提问于2018-09-04 22:58

病情描述:
都说吃vc有好处,但是吃多了对身体有没有坏处呢?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
在这里值得注意的是,维生素C 的每日最高摄入量为1000mg,如果超出这个量,人体可能会出现例如腹泻等不适。因为维生素C是水溶性维生素,所以摄入在最高摄入量1000mg内,一般不会对身体造成伤害,可以迅速的通过尿液排出体外。
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