小孩补钙饮食要注意什么?

患者:男,11岁 提问于2018-09-02 20:28

病情描述:
我准备给我家孩子多吃一些补钙的东西,小孩补钙饮食有什么注意事项?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
小儿补钙饮食要注意的是:维生素D能促进人体对钙的吸收和利用,促进钙沉积在骨骼中。那么就多给孩子吃这些,如蛋黄、鱼、肝脏等。另外就是多鼓励孩子晒太阳。因为我们日常所需要的维生素D,除食物供给一小部分外,主要是通过日光照射而获得的。
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