喝什么牛奶补钙效果好

患者:男,34岁 提问于2018-09-04 12:51

病情描述:
我骨折后有些缺钙,想多喝点牛奶补钙,不知道哪种牛奶补钙效果好?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
经常喝牛奶有强身健体的作用,牛奶补钙效果好,高钙牛奶补钙效果会更好,这是大家按照常理推断的结果。然而事实却并非如此,牛奶补钙效果好并不仅仅是其钙的含量高,还因为牛奶中有促进钙吸收的蛋白质维生素D和良好的钙磷比等。
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