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吃什么能变瘦

患者：女，19岁提问于2018-09-04 18:40

病情描述:
我特别需要减肥，但是不吃饭我就会饿得受不了，吃什么好？

共1个回答

冯淬灵主任医师去挂号: 北京大学人民医院 三甲 中医科

香菇瘦肉营养美味，香菇又可以帮助减肥。鸡蛋1个，瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。猪瘦肉切成薄片，加少许盐、料酒和酱油，使其入昧；将香菇切成片。将猪瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的鸡蛋汁。用电饭锅蒸熟，即可食用。这个食谱能满足你的口腹之欲，还能促进肠胃蠕动，加速排便，让你吃着吃着就能减肥。

2018-09-04 19:35

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