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吃什么能甩掉赘肉丰满胸部

患者：女，28岁提问于2018-09-03 20:54

病情描述:
我因为赘肉很多，所以一直在减肥，结果不仅赘肉没甩掉，反而把胸部减没了，我该吃点什么？

共1个回答

胡小翠主任医师去挂号: 湖南省肿瘤医院 三甲 营养科

建议食用牛奶炖鸡试试。嫩雌鸡1只，鲜奶500克，姜片，盐各适量。
做法：
1、将嫩雌鸡宰杀，去毛，去内脏，洗净切块。
2、把鸡肉放入滚水氽烫，待鸡肉变色后，即可捞出。
3、将氽烫好的鸡肉浸泡在冷水后取出，去除鸡皮及鸡油，姜切片备用。
4、将处理好的鸡放入砂锅中，加入适量的清水，姜片及牛奶煮滚后，转小火炖3小时，加盐调味后即可食用。不但滋补，也能减少脂肪的摄取。既能补气养血，又能丰胸美体。

2018-09-03 21:42

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