什么食物可以防止臀部下垂呢?

患者:女,40岁 提问于2018-09-08 20:48

病情描述:
因为经常坐着工作,活动量小,我感觉自己的臀部开始下垂了,平时多吃什么可以防止臀部下垂呢?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
想要预防臀部下垂,首先要找准臀部下垂的原因,若摄取了过多的动物性脂肪,就很容易在下半身囤积,进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因,就让我们先从一日三餐着手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的。例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳。
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