吃什么不容易变胖?

患者:女,21岁 提问于2018-09-11 20:34

病情描述:
我计划减肥,但是觉得不能够绝食,还是要吃饭的,吃什么食物不容易变胖呢?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
减肥期间,建议吃一些芋头。芋头的营养价值很高,块茎中含淀粉量达到70%,既可当粮食,又可做蔬菜。芋头有养颜、乌发的作用等。
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