月经期可以吃苹果吗?

患者:女,27岁 提问于2018-09-11 19:25

病情描述:
都说来月经后不能吃寒凉的食物,我这时候可以适当的吃一些苹果吗?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
在月经期少吃一些苹果是没有问题的。经期的女人身体的抗力差,应该多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的功效,能有效地降低胆固醇,所以在月经期间也是可以适量吃苹果的。
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