菌菇类食物有哪些好处

患者:男,23岁 提问于2018-09-04 20:25

病情描述:
在平时我最常吃的一类食物就是菌菇,菌菇类食物都有哪些好处呢?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
菌菇类食物对健康的好处非常多,它们富含食物膳食纤维,就像一小块海绵一样,进入体内会吸收脂肪,活化肠道功能,不但能改善便秘问题,排出体内毒素和废物,同时还能降低胆固醇,防止动脉硬化
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map