怎么饮食可以健康减肥

患者:男,26岁 提问于2018-09-04 21:28

病情描述:
虽然急切的想要减肥,但觉得还是要做到健康减肥,我该怎么安排饮食呢?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
减肥期间的饮食要注意合理安排,其中健康减肥食谱中,一定要摄取合理的肉类和蔬菜,这些都是身体必须的营养物质,肉类可以丰胸,蔬菜热量低,对于减肥很有帮助。
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