饭前喝汤还是饭后喝汤好?

患者:女,26岁 提问于2018-09-13 21:21

病情描述:
我比较胖,想通过调节饮食的方法减肥,请问饭前喝汤还是饭后喝汤好?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
中国人习惯饭后喝汤和吃水果,其实是不好的,这样只会让你的胃被撑大,起不到减肥的效果,如果将喝汤和吃水果放在饭前进行,你在用餐时就可以少吃一点了,有利于减肥。
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