香蕉有什么营养价值?

患者:女,38岁 提问于2018-09-16 19:21

病情描述:
姐姐说吃香蕉可以预防便秘,她常常吃,香蕉有什么营养价值?
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
吃香蕉确实可以帮助清理肠道,它还帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激神经系统,对促进大脑的功能大有好处。但吃香蕉也得适量,不能过多。
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