滋阴补肾的食物有哪些?

患者:女,45岁 提问于2018-09-12 19:47

病情描述:
妈妈经常要求我多吃滋阴补肾的食物,那么滋阴补肾的食物有哪些?
共1个回答
宋观礼 副主任医师 去挂号
中国中医科学院广安门医院 三甲 中医科
生活中滋阴补肾食物有很多种:银耳,有滋阴养胃、生津润燥的作用。鸭肉,是理想的清补之物。甲鱼,能滋阴凉血,为清补佳品,能滋肝肾之阴,清虚劳之热。蛤蜊,能滋阴、化痰、软坚、散结。枸杞,有滋阴益寿的功效。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map