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天天吃夜宵好吗？

患者：女，22岁提问于2018-09-17 22:24

病情描述:
我比较晚睡，晚睡就容易肚子饿，肚子饿就想吃宵夜，天天吃夜宵好吗？

共1个回答

胡小翠主任医师去挂号: 湖南省肿瘤医院 三甲 营养科

夏天白天天气炎热，食欲减退，进食量少。夜幕降临之后，气温下降，徐徐的晚风会给人带来舒适的感觉。仲夏夜纳凉、聚餐、会友也是很多上班族的选择。酒逢知己千杯少，在愉快聊天喝酒的同时，不知不觉中就会摄入大量的鱼虾肉类等高蛋白、高热量的食物。夜夜酒足饭饱，除了日渐增加的啤酒肚，随之而来的会是一系列身体指标的异常，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症以及脂肪肝等也会出现。

2018-09-17 22:41

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