女人吃鱼对身体有什么好处?

患者:女,24岁 提问于2018-09-15 14:07

病情描述:
我最近老是感觉头晕,女人吃鱼对身体有什么好处?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
女性吃鱼能保护皮肤,鱼油对皮肤有很多好处,可以调节油脂分泌、有助保湿。另外,研究表明,多吃鱼可以保护皮肤免受紫外线的伤害,利于保护皮肤胶原蛋白,从而防止皮肤松弛,出现皱纹或下垂的情况。
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