女生穿高跟鞋有哪些危害?

患者:女,25岁 提问于2018-09-19 20:26

病情描述:
我喜欢穿高跟鞋,因为穿上高跟鞋,人会自然地昂首、挺胸、收腹,会更加漂亮,可是听说穿高跟鞋对身体不好,有哪些危害呢?
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
穿高跟鞋除了伤脚,还容易出现腰痛颈椎病、膝关节磨损退化等,因此研究者建议,最好不要穿高跟鞋,即使需要穿,鞋跟也不要超过5厘米,每天穿着时间最多4个小时,穿高跟鞋的第二天应该换成平底鞋,给脚一个放松的时间。
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