维生素D有什么好?

患者:女,23岁 提问于2018-04-06 13:40

病情描述:
每天我都会吃点维生素再睡的,不知道维生素D有什么好?
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
维生素D是中国人很容易缺乏的营养素之一,维生素D在奶酪、蛋黄、干蘑菇、禽类的皮里面会有一些,平时多吃维生素D的食物可以补钙提高抵抗力的。
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