如何远离亚健康?

患者:男,24岁 提问于2018-04-15 17:29

病情描述:
最近工作高度紧张,但也很担心亚健康这个问题,该如何远离亚健康?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
要营养均衡,合理膳食;清理垃圾和毒素;注意补充维生素A、B、C、D及钙;要学会自我减压;保证充足的睡眠时间;要养成正确的工作姿势。
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