减肥用什么方法最好?

患者:女,26岁 提问于2018-04-23 20:57

病情描述:
马上就要到夏天了,可看到自己臃肿的身材,越来越气愤,那减肥用什么方法好?
共1个回答
杨松 主任医师 去挂号
湖北省中山医院 三甲 皮肤科
减肥一定要健康,而且最好是不要吃减肥药。当减肥药已成往事,减肥还得回到最古老的方法:节食+运动,或者换成专家们喜欢的表达——应长期坚持科学的生活方式,如适当控制饮食、坚持体力活动等。
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