午餐吃什么有营养?

患者:女,23岁 提问于2018-04-24 19:07

病情描述:
最近对午餐真的是选择性困难,吃什么有营养呢?
共1个回答
胡小翠 主任医师 去挂号
湖南省肿瘤医院 三甲 营养科
午餐可以吃西蓝花,因为西蓝花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,十字花科的蔬菜是最好的抗衰老和抗癌食物。
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