亚麻籽主要的作用有哪些?

患者:女,28岁 提问于2018-05-12 21:16

病情描述:
昨天婆婆从老家带回来很多亚麻籽,说是可以榨油。这种亚麻籽有什么作用?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
在生活中,很多家庭都开始使用亚麻籽油了。亚麻籽在《本草图经》中记载有:性辛、甘、平,可以入肝、胃和大肠经,具有解毒止痒、祛风止痛和润肠通便、平肝顺气的作用。亚麻籽油中主要的脂肪酸为39%~62%的亚麻酸,也就是Ω-3多不饱和脂肪酸。在体内可以转化为DHA 、EPA,对婴幼儿大脑和视力发育有重要意义。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map