每天吃大量的蔬菜对身体好吗?

患者:女,24岁 提问于2018-05-11 20:17

病情描述:
我听别人说,吃蔬菜对身体特别好,所以我每天都要吃上几大碗蔬菜沙拉,这样有啥好处?
共1个回答
谢琪 主任医师 去挂号
桂林市人民医院 三甲 营养科
一定要注意饮食,不可以过量。因为再好的食物、再健康的烹调方法,只要您过量食用了依然会对身体造成损害。轻则给胃肠增加过多的负担,重则长期积累形成非常麻烦的营养代谢性问题。
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