常吃豆腐对身体好吗?

患者:男,12岁 提问于2018-05-31 22:10

病情描述:
孩子特别喜欢吃豆腐,甚至有点偏食了,每餐都要吃豆腐,经常吃豆腐好吗?
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
吃豆腐可以防治心血管疾病。现代人最怕的就是胆固醇过高,因为过高的胆固醇会诱发许多心脑血管疾病。专家发现,豆腐的原料大豆中含有丰富的豆固醇,这种豆固醇可以抑制我们平常吃的肉类食物当中的一些胆固醇。所以,常吃豆腐可以减少心脑血管疾病的发生率。
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