吃什么食物能够对血管好?

患者:男,56岁 提问于2018-05-31 23:33

病情描述:
都说老年人血管会越来越不好,想问一问吃什么食物能够改善血管呢?
共1个回答
刘福强 副主任医师 去挂号
山东大学齐鲁医院 三甲 内分泌科
燕麦是特别好的食物。燕麦所含的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂及钙、镁、硒等矿物质,均有降低血清胆固醇的作用,防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积,进而预防动脉硬化
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