减肥就是减少能量摄入,多运动吗?

患者:男,32岁 提问于2018-06-05 22:38

病情描述:
我比肥胖,想通过减少能量摄入,多运动的方法达到减肥的目的,这种方法可行吗?
共1个回答
韩世杰 主任医师 去挂号
山东省立医院 三甲 骨科
减肥少吃东西,多运动。就会导致减肥的目的没有达到,身体各项机能却在下降,机体营养状况不良,出现亚健康状况,以至于前功尽弃。所以,减肥不能只是减少能量摄入,多运动。
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