养生方法有什么

患者:男,45岁 提问于2018-05-29 22:31

病情描述:
年纪一年老年一年,有些力不从心,有没有简单的养生方法呢?
共1个回答
陈启众 副主任医师 去挂号
宁夏医科大学总医院 三甲 营养科
简单的养生方法可以是做得少一些:当你想要做成百上千件事情的时候是很难慢下来的。有意识地少做一些,关注那些真正重要、真正需要做的事情,把剩下的放弃掉。给每一个任务和约会之间留一些空间,这样你能以悠闲的节奏度过每一天。
相关推荐 健康资讯 精选问答

点击查看更多>
Baidu
map