日常饮食要注意哪些?

患者:男,60岁 提问于2018-06-19 17:18

病情描述:
父亲的年纪越来越大了,我特别担心他的身体,在日常饮食时都需要注意哪些呢?
共1个回答
王燕 主任医师 去挂号
中日友好医院 三甲 中医科
首先要保证营养的合理。建议日常饮食要减少摄入盐、糖、饱和脂肪及反式脂肪等,多吃低热量且富含矿物质、维生素、纤维素和其他营养素的食物,如蔬菜、水果、粗杂粮、瘦肉、鱼类或低脂乳制品等。
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